怀孕全身痛是怎么回事怎么办呢？

　　每个妈妈都是伟大的，不仅因为“怀胎十月，一朝分娩”，还包括怀胎期间，准妈妈们所需要忍受的各种身体不适。孕期全身疼痛，最常见了，特别是怀孕后期，随着胎儿身体的长大成形，全身疼痛疲惫感更加明显。那么准妈妈们孕期全身疼痛不安怎么办呢？小编整理了这些缓解疼痛的小方法，准妈妈快学起来吧！

　　1、肋骨疼

　　公司的小可在怀孕期间，最郁闷的是肋骨疼。还没生的那段时间，总是大喊疼死了，疼死了。但是因为公司事情多，自己又是工作狂，每天都是咬牙坚持。一天，一个同事听说了她肋骨疼说，和自己当时的状况一样。让她将双臂往上，通过做伸展运动，拉伸缓解一下肋骨肌肉的紧绷状态。小可听了，简直像遇见了救星。当天就开始在工作不忙的时候，就抬起双臂做伸展运动。别说还真管用，肋骨没那么疼了。自从那以后，也不听她喊疼了。

　　2、手腕疼

　　手腕疼也很常见。邻居的姐要二胎了，最近老喊着手腕疼。家里人都很纳闷，怀孕怎么会手腕疼呢？是不是平时做家务累的？一天楼下遇到她，谈起这事，我告诉她，你试着睡觉时，在手和手腕下面垫一个枕头。因为我当时怀孕，手腕也疼，脚还涨的老大，鞋子都穿不上了。妈妈告诉我，睡觉时垫个枕头试试。你别说，还真管用。第二天，症状就好多了。后来遇见她，她说别说真管用，从那以后，手腕不疼了。

　　3、胃痛

　　孩子同学小A妈妈怀孕了，每次见面说胃疼。本来她的胃就不好，没想到怀孕后加剧了。我提醒她孕检时，咨询一下大夫。后来听了大夫的话，胃好多了。原来，怀孕后，因为胃口增大，对于胃不好的人来说，会加重胃负担。如果遇到这样的情况，妈妈们可以通过少食多餐，少吃酸辣的食物等方法让胃功能恢复正常。另外，睡觉的时候侧卧也可以缓解疼痛。

　　4、头痛

　　孕期需要注意感冒，但是如果平时不小心感冒了头痛怎么办？小刘从小一直体质不好，婚后怀孕后，一次早晨起床，洗了一次头发，结果不小心着凉感冒了。在去公司的路上，就感觉头痛。到了公司头痛加重，最后实在忍不住，就请假去了医院。医生给她开了孕妇专用的止痛药，回家休息了两天，好多了。孕期用药需谨慎，可以在医生的指导下服用止痛药。另外，也可以通过敷热毛巾等办法来缓解头痛状况。