如何解决孕期便秘，解决便秘的妙招

　　孕期便秘的朋友们需要对症性的进行治疗，绝对不可以大意，如果是严重的便秘的患者朋友们，会导致孕妇出现肠梗阻以及直肠脱肛等症状，甚至还会导致她早产，大家需要特别注意。如何解决孕期便秘，下面我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助到大家。

　　1、针灸法。主要是作用于人体的天枢、支沟、曲池、内庭、足三里，大肠俞、关元等穴位，每次需要留着大约20分钟，能够有效的改善便秘的症状，对于人体的副作用也比较小，大家需要到正规的中医院里面去接受治疗，疗效会更为显著。

　　2、灌肠疗法。孕期便秘的患者朋友们可以利用灌肠疗法，主要是利用玄参，麦冬，生地，大黄，芒硝，芍药，麻子仁，将这些中草药用水浸泡大约20分钟，然后用大火煮沸，再用小火煮半小时，浓缩药液，冷却之后可以取左侧卧位灌肠，尽量的让药液保留的时间长一些，每周需要进行2~3次，能够有效缓解病症，很多患者朋友们在经过治疗之后都会有明显的改善。

　　3、便秘的朋友们需要重视饮食，患者需要多喝水，建议大家可以喝蜂蜜水，另外还需要多吃菠菜，胡萝卜，玉米等，这类食物是可以软化粪便，还能够起到润肠通便的作用，有效的缓解便秘的症状。

　　以上介绍了解决孕期便秘的方法，相信大家都有一定的了解。为了预防人体形成便秘，大家需要多吃一些瓜果和蔬菜，可以补充膳食纤维，孕妇朋友们不要轻易性的服用泻药，以免伤到胎气，甚至还会有流产的现象，如果女性朋友们的便秘症状非常严重，还是应该到正规医院接受治疗，这样才能够促进人体尽快的恢复。