孕早期便秘出血怎么办

　　怀孕以后如果出现便秘出血，这在孕妇群体当中也是比较常见的，有些孕妇容易出现便秘，甚至会导致痔疮的出现，之所以出现这种情况和身体激素分泌有着重要的关系，所以说这时候一定要加强调养，尤其是要注重饮食方面，平时要多喝水，多吃一些有助于促进肠道益生菌平衡的食物。

　　1、孕前需查痔疮。由于孕妇患痔疮的比例高达70%以上，准备怀孕时最好提前检查是否患有痔疮。即使是怀孕初期也可以针对痔疮的不同严重程度进行治疗，可以避免生产时形成血栓造成剧烈疼痛。

　　2、饮食调理。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜水果，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜、香蕉等，以促进肠蠕动；一些润肠的食品如蜂蜜等也有助于促进排便。

　　3、定时排便。不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，排便困难时可用些润肠通便的药物，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产的风险。

　　4、持肛门清洁，减少刺激。怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物，减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗，避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。

　　怀孕了便秘出血怎么办

　　5、适当运动。孕妇应适当进行一些体育锻炼，以促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。不宜久坐，每天坚持做10～30次提肛动作，有意识地收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，每日3～7次。这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。

　　经过以上内容的介绍，相信对孕期这次冒险之旅的便秘出血小插曲已经有一定的了解吧，孕期患痔疮的概率看起来很高啊，所以孕妇们要注意啰，日常生活中多注意，不宜久坐或是不运动的，当看到出血后，要冷静去寻找原因，或是到医院去咨询。祝健康。