怀孕初期跳绳能流产吗，怀孕后不可进行剧烈性的运动

　　跳绳有益于身体的健康，是我们生活当中非常常见的运动方法，也是最为简单的运动方式，很多女性朋友都会选择跳绳来运动或减肥，虽然跳绳是一种大众化的运动项目，但并不是所有的人都适合这种运动。怀孕初期能跳绳吗？怀孕的女性是特殊的群体，一定要注意运动的方式，下面来介绍一下怀孕初期的注意事项。

　　首先，怀孕初期是胎儿不稳定的时期，此时如果参加剧烈性的运动，可能会导致胎儿的流产，但并不是说女性在怀孕之后一定会流产，怀孕期间女性生理上会出现很大的变化，初期怀孕非但不能参加剧烈性的运动，还应该多注意休息，有个充足的睡眠。

　　其次，为了能够避免女性流产情况的出现，注意不参加剧烈性的活动，也不能够拿过重的物品，要养成良好的生活习惯，有些人在疲劳的时候会去冲热水澡，冲热水澡既能舒筋活络，又能消除身体疲劳，但是女性在怀孕之后，身体会有疲劳的情况此时是不能去洗热水澡的。

　　最后，女性在怀孕期间，如果感觉到身体过度的疲劳，应该适当的进行休息，尽量不洗热水澡，对自身和胎儿的健康的呵护是非常重要的过程，这段时间一定要注意外阴的清洁，适当的对外阴进行清洗，要避免导致细菌和病毒的侵入，防止妇科疾病的发生，平时可选择散步的运动方式。

　　对准备怀孕的女性朋友有一定的帮助，孕期期间身体的养护是非常重要的过程，孕妇在怀孕期间不可参加剧烈性的运动，同时要避免外界的刺激，精神和体力都是需要去注意保养的，这样才能够呵护自身和胎儿的健康。