怀孕奶涨疼是怎么回事

　　怀孕给每个家庭带来了小生命，随之而来的快乐与幸福也不胜枚举。但作为怀孕者的准妈妈们，也会平添一些烦恼，孕期乳房胀痛就是其一。那么，怀孕后为什么会乳房胀痛呢？

　　孕期乳房胀痛

　　乳房是为宝宝出生后提供营养，所以在整个怀孕的过程中，乳房的发育会随着宝宝的发育而变化，这是为了让宝宝适应降生后的营养需求。

　　怀孕刚开始，准妈妈体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中最明显的征兆就是乳房敏感和胀痛。这是准妈妈体内的激素升高所引起的。这种胀痛感与女性经期前胀痛感相似，但更强烈。胀痛会在准妈妈怀孕3个月之后减轻，因为身体已经适应了荷尔蒙的变化了。

　　孕期一般情况下准妈妈的胸部会变大，这是所有女性在怀孕之后最明显的变化。在孕激素的作用下，准妈妈的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长变慢，到了孕晚期也会增大。对于孕期的胸部的增长状态还是要视准妈妈的身体情况而定，一些孕妈的乳房变化不会十分明显，但部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以，准妈妈们在孕期需要特别注意补充营养。

　　怀孕后，女性不仅会乳房增大，乳晕也会变大变黑，这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，却不一定能恢复到原来的模样。

　　怀孕初期乳房胀痛

　　怀孕的初期，孕妇的乳房通常会变得异常敏感，包括对异物的接触也是，甚至还会出现胀痛的感觉，这主要是由于身体中的荷尔蒙水平上升的缘故。当孕妇进入孕中期和晚期的时候，这种情况会随着身体对荷尔蒙上升水平的逐渐适应自然消失。

　　孕妇乳房胀痛是出现最早的早孕反应，通常从4～6周左右开始，持续整个孕早期（孕期前3个月里）。怀孕后雌激素的增加刺激了乳腺腺管的发育，在孕早期使乳房改变，比如乳晕的颜色加深，乳腺的腺管扩张等，从而引起轻微的疼痛。

　　怀孕初期的症状一般有月经停止；乳房胀大，乳头增大，乳房皮下的静脉明显，还可能乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，而乳头，乳晕颜色加深；以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加。

　　怀孕中期乳房胀痛

　　怀孕中期乳房胀痛，属于怀孕期间身体激素变动引起的。一般轻微疼痛属正常现象，不用太过操心，一段时间之后症状会自行恢复正常。

　　怀孕五个月时开始，乳房会持续增大，不舒适感会消失，乳头凹陷的症状开始出现，产后哺乳会因为这种情况而变得困难。为了防止哺乳期的乳头由于娇嫩、敏感而经不住宝宝的吮吸，致使胸部疼痛、奇痒无比，准妈咪要做好胸部护理工作。准妈咪体内不断增加的激素，使得早期的乳房变化开始更加明显。乳汁输送管和腺体的气泡在不断的发育，血液在不断增加。这时，脑垂体分泌出一种泌乳素，引起产生乳汁的气泡发生分化，从而在以后从血液中合成并制造出乳汁来。

　　从怀孕六个月开始，孕中期的准妈妈要每天做乳房护理，才可以预防乳头破裂而导致发炎，并可矫正乳头的凹陷。每天洗澡后便可进行乳房护理，利用肥皂泡沫以手指环形按摩整个乳房，冲洗并擦干后，在乳头上涂抹一些润滑油，以拇指及食指揉捏乳头，增加乳头柔韧度。

　　尤其是有乳头凹陷现象的准妈妈，每天应该用10分钟的时间提拿自己的乳头，使其呈挺立的状态，这样不仅可以避免哺乳时乳腺炎的产生，而且健康的乳头才可以提供宝宝丰富的乳汁，吃母乳长大的宝宝免疫力更强。