怀孕出血吃什么食物好

　　在孕早期的准妈妈最容易发生阴道出血等先兆流产的症状，在出现这种情况时千万不能过于担心，而是应该及时请医生查找出原因，然后进行针对性的治疗，为了加快症状好转速度，准妈妈还要合理安排一日三餐，下面就为大家介绍一下怀孕出血吃什么食物好：

　　1、怀孕初期出血与内分泌不足有很大关系，因此怀孕出血的准妈妈可以吃一些含有大豆异黄酮等天然雌激素的豆类和豆制品，比如黄豆、黑豆、豆芽等食物都含有丰富的天然雌激素，并且含有丰富的蛋白质，准妈妈在平时可以经常食用。

　　2、对于准妈妈来说，含有蛋白质和维生素、微量元素的食物也是不可缺少的食物，尤其怀孕出血的准妈妈身体都比较虚弱，更应该多补充这些营养物质，可摄入的含有蛋白质的肉类有各种动物瘦肉、鸡肉、鸡蛋、猪心、五谷粗粮等，可以多吃的含有维生素、微量元素的食物是各种新鲜的蔬菜、水果、坚果等。

　　3、孕妇在整个孕期都应该多吃含有维生素E的食物，因为这种营养物质具有保胎效果，尤其怀孕出血的准妈妈在平时更应该补充足够的维生素E。含有维生素E的食物如各种豆制品、核桃等。

　　4、怀孕出血的准妈妈要注意保持大便通畅，以防止大便时用力而导致出血量增多，除了多补充水分之外，在平时可多吃的通便食物有香蕉、芹菜、菠菜、猪血、红薯、荞麦面、芋头等，这些食物当中含有丰富的粗纤维，具有润肠、促进肠胃蠕动等效果。

　　以上就是今天为大家介绍的怀孕出血可以吃的食物了，希望大家看完后能对怀孕出血的治疗起到帮助作用。在最后还要提醒大家，除了要多吃上述食物之外，在平时还应注意少吃辛辣的、过于油腻的食物，才能更好防止身体素质下降而导致怀孕出血症状加重。