孕晚期多久做一次胎心监护，孕晚期要注意哪些事项

　　怀孕到了孕晚期宝宝随时都有可能会出动。在怀孕后的第三十七周开始，孕妇每周要做一次胎心监护胎心，监护可以很好的记录胎儿心率的变化，及时的了解胎儿的胎动情况以及发育情况，从而推断出胎儿在妈妈的子宫内是否缺氧。

　　怀孕是一个非常艰辛的过程，在孕晚期也就是妊娠最后到三个月里胎儿长得会非常快，那么孕晚期，孕妇要注意哪些事项呢？首先在饮食方面要注意不要偏食，不要吃生冷刺激性的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，牛奶蛋类肉类也不可缺少。孕妇也不要暴饮暴食。孕妇一个星期内增长的体重不要超过一公斤是最好的。

　　另外孕晚期在行动方面也要注意，随着肚子渐渐变大负担也越来越重，走路的时候一定要小心，不要横冲直撞，尤其是上下楼梯的时候，避免跌倒。孕晚期的时候，如果还在上班的孕妇一定要注意工作不要太劳累，适当的减少工作量，多休息，每天坚持体育锻炼，可以慢走。这样孕妇生产的时候会比较好生。

　　孕妇除了每周去做一次胎心监护之外，在孕晚期后胎动强度会逐渐减弱。因此孕妇每天要注意观察孩子的胎动情况，因为在孕晚期孩子的个头比较大了，只能弯曲，所以胎动减弱是正常的，建议早午晚三次观察胎动，平均次数为五到十次是正常的，少于五次就不正常了。

　　孕妇在孕晚期的时候要随时做好生产的准备，如果出现见红，破水，肚子痛，宫缩等现象，一定不要耽误，家人要及时的送孕妇去医院检查，因为这个时候胎儿随时都可能生产，希望每一个孕妇都能安全的度过孕期，生下健康的宝宝。