所有孕妇都要吸氧吗？孕期吸氧有什么好处？

　　近几年随着氧吧的兴起以及家庭氧袋的使用，人们对吸氧有了一些认识，甚至有些乐在其中，特别是孕妇更是开始尝试吸氧。到医院咨询吸氧的孕妇越来越多，而且主动要求吸氧的孕妇也不在少数。那未，是不是所有孕妇都要吸氧呢？孕期吸氧的好处与危害又是什么呢？大家都来科普一下吧。

　　一、孕妇吸氧的好处：

　　生命离不开氧气，犹如鱼儿离不开水，而胎儿在子宫内要获得充足的氧气，必然依靠母体血液循环中的氧充足。如果胎儿在子宫内缺氧时间过长，代偿功能衰竭，全身各系统均会受到抑制，尤其是心血管和中枢神经系统会对缺氧特别敏感，可直接威胁胎儿的生命，也是影响新生儿神经系统发育健康的一个主要因素。判断孕妈妈需不需要吸氧，首先要能准确的判断胎儿在宫内是否真的缺氧了。

　　二、胎儿宫内缺氧的信号：

　　1、变胎动改：

　　胎动是胎儿正常的生理活动，在妊娠第18--20周孕妇便可以感知。胎动情况因胎儿个体特性差别很大，有的胎儿胎动柔和次数较少，有的胎儿胎动动作幅度大次数多，这都是正常的，但是如果一个原本多胎动的胎儿突然胎动减少，或原来胎动较少的胎儿突然躁动不停，且胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能提示胎儿宫内缺氧。

　　2、胎心异常：

　　胎儿正常的胎心是规律并有力的，为120--160次/每分钟。胎动减少前，若出现胎心过频，若超过160次/分，提示胎儿早期缺氧。胎动减少或停止，胎心少于120次/分，提示为胎儿缺氧晚期。若发现胎心异常，需要间隔20分钟重复听后作出判断，如胎心过快，也需要在没有胎动时复听，可保证判断的准确性。

　　3、生长停滞：

　　缺氧后胎儿的生长发育会迟缓。胎儿生长情况可以通过测量子宫底高度得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，就需要进一步检查。以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而针对病因进行纠正，保证胎儿顺利地健康生长。

　　三、吸氧时间：

　　时间以每天1一2次，每次吸氧20一30分钟就可以，持续一周为宜，特殊情况遵医嘱。

　　四、孕期吸氧过量的危害：

　　虽然在胎儿缺氧时给予孕妇氧气的吸入是正确的，但是，合理的吸氧需要在医生的指导下进行，因为合理的吸氧对孕妇吸氧方式、吸氧时间、氧流量、吸氧浓度等都有严格的要求，孕期吸氧是不能过度的，因为吸氧过度会打乱宝宝血液中的酸碱平衡，让宝宝血液偏于碱性了，对宝宝的健康就产生了不利影响。另外一种说法就是说吸氧过度会影响胎儿视网膜发育，有导致新生儿出生就失明的危险。所以没有必要过多的吸氧，遵医嘱适量吸氧为妥。

　　其实，孕妈妈能保持良好的心情，多到外面去呼吸新鲜的空气，平时多做做深呼吸就可以加强肺活量，睡觉避免平躺，以左侧卧为佳，不要久坐，练习腹式呼吸法等等，也是预防宝宝宫内缺氧的有效方法哦。