怀孕后为什么老是感觉肚子胀

　　女性怀孕之后身上的各方面机能会发生变化，身体也会自然会有一系列的不舒适的症状，最常见的不舒适的症状从怀孕早期的恶心呕吐到频繁尿频，一直到怀孕中后期会出现腹胀的情况，这是否属于正常范围呢？

　　1，在怀孕期因为人体的大部分营养和养分都要供给给胎儿发育他的神经和血管，所以女性的消化功能就会减弱，因此，再吃多了一些东西或者是吃完就立即躺下的情况下，就会导致腹部胀气的感觉，这是因为消化功能变弱所导致的。

　　2，在怀孕期，虽然女性的食欲大增，但是某些油腻的东西还是尽量要少吃，比如常见的淀粉含量比较丰富的，或者是油脂含量比较丰富的食物，吃多了之后也会使得腹部不舒适，也会有胀气的感觉。这也是肠胃无法把这些碳水化合物引起消化之后的后遗症。

　　3，不少人会有一个营养上的误区，总是觉得怀孕之后就应该多吃一些，只要自己能吃，就可以想当然的多吃，其实这是错误的观念，怀孕之后尤其是在怀孕早期，一定要注意自己的饮食控制，如果在怀孕早期之后就暴饮暴食，当然会使得胃部消化不良。

　　孕妇在怀孕的时候，如果感觉胃部不舒服肚子胀气，应该进行合理的诊断并且治疗，切记不要使用按摩腹部的方法来缓解腹部的不适，同时也不要轻易服用一些具有健胃消食成分的含片，这些城镇当中有一些个别的药引，是不适合孕妇来食用的，如果觉得肚子胀气的话，可以适当的增加一些运动，最常见的运动包括快走或者是爬楼散步。只要运动量，单次不要积累太多，对孕妇来说是完全没有任何危害的。