养生

孕妇虚脱是怎么回事

  怀孕后感觉身体虚弱的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。由于孕妇怀孕初期血中孕酮增多,导致出现妊娠反应,加上这时一般吃得比较少,而消耗大,所以导致身体虚弱。平时多注意三餐的营养,尤其是早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物。

  头晕是孕妇常见的症状。轻者头重脚轻,走路不稳;重者眼前发黑,突然晕厥。孕妇头晕的原因是多种多样的,常由多种疾病引起。

  孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘形成,血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血、缺氧,从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足,一般至孕7个月时即可恢复正常。

  血压过低时不宜洗澡,因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

  孕妇在身体虚弱的时候,应当循序渐进,先吃一些好消化的东西,比如粥之类的,因为身体虚弱的时候,人体的各个功能也不稳定,也出于劣势,所以不应当加大他们的负担。等转好的时候,再进补。特别指出的就是,体虚,尤其是比较严重的时候,最好不要进食如鸡汤等油腻大补的东西。容易引起脾胃不调。