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孕妇口干口渴怎么回事

  孕妇口干口渴怎么回事?怀孕后,准妈妈体内激素发生了变化,身体会出现很多不适症状,比如经常感到口干口渴。那么,孕妇口干口渴怎么回事?孕妇口干口渴舌燥是什么原因呢?下面一起来看看。

  孕妇口干口渴怎么回事:体质阴虚所致

  怀孕后,准妈妈的体质会发生变化,大多数都会呈现出阴虚的体质,而一旦阴虚,就会引发内热,这时候,内火得不到及时的疏导,就会囤积在体内,让孕妇总是感到口干口渴舌燥。

  建议:

  这种口干口渴舌燥不仅仅是浅表的现象,而是内里的,准妈妈仅通过喝水不能从根本上缓解口干口渴的问题,可通过饮食改善口干口渴,饮食要清淡少油,平时应多吃一些凉血的食物,多吃水果和蔬菜。

  孕妇口干口渴怎么回事:患有妊娠糖尿病

  孕妇经常感到口干口渴,很有可能是患有妊娠糖尿病。

  妊娠糖尿病的症状:容易感到饥饿,口渴,疲乏,并且易发生头晕,甚至晕倒的症状,皮肤特别容易干燥瘙痒。

  建议:

  若孕妇有上述症状出现,就要考虑是否为妊娠糖尿病,最好先去医院检查血糖。若进行50g糖筛检查血糖超标,且后续检查数据有两项或两项以上的数值大于标准或者进行75g糖筛检查空腹血糖、1小时血糖和2小时血糖其中一项达到或超过5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L,则都可认为患妊娠糖尿病。

  怎么办:

  有糖尿病的孕妇平时应多吃粗粮、膳食纤维,补充蛋白质等,避免食用含糖分高的食物。若饮食无法控制血糖,就要应用胰岛素以控制血糖水平。

  孕妇口干口渴怎么回事:患有妊娠高血压

  怀孕期间,准妈妈有高血压也经常会出现口干口渴的症状。

  建议:

  妊娠高血压患者平时要注意按时产检,时刻观察自身情况,比如水肿、有无头痛等,有异常应及早就诊。平日还应自行监测血压,可每天早晚各量一次,并做记录。日常生活中要适当运动,并保持心情愉快,控制钠盐的摄入,多吃含蛋白质、含钙以及锌、维生素C和E的食物,减少动物脂肪的摄入。

  孕妇口干口渴怎么回事:上火

  口干口渴、口苦,中医表示是由胃火、肝胆火引起,即一般俗称的火气大。所以,孕妇上火也会导致口干口渴。

  建议:

  日常饮食以简单、清淡为主,平常可食八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶,口苦严重者,可多吃莲子心及苦瓜,少吃补品、油腻、煎炸等热气的食物。并且要保持心情愉悦,少生气,少发脾气。