最适合孕妇吃虾的做法大全，四款虾料理味道佳

　　妊娠一般都是在九个月左右，在这段时期是孕妇要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿的生长发育所需要的所有营养素都是来自孕妇身上，另外孕妇还需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，是要每天都保证孕妇孕期的营养的，那么最适合孕妇吃哪些虾的食谱呢？

　　最适合孕妇吃虾的第一种食谱是芹菜虾子，是要准备虾，芹菜，还有调味料，然后先在炒锅热下，放入一些素油，然后三成热的时候放入虾子，慢慢的炸出虾香味的时候离火，将芹菜摘叶洗干净，切成三厘米长的段，然后再用沸水烫一下捞出，最后用凉开水过凉，沥净水分，再将虾子跟芹菜放入盆内，撒入香油，拌匀就可以吃了。

　　第二款食谱是虾仁豆腐，是要准备豆腐，虾仁或者是鲜虾，还有蛋清跟调味料，再将豆腐切成丁，放入开水中焯一下，捞出沥干，再将鲜虾处理干净，保留虾仁，拭干水分，加入一些调味料跟蛋清腌制下，再将炒锅烧热，倒入油，等到烧热后放下入虾仁炒熟，再加入豆腐丁一起炒，最后放入勾芡好的淀粉稍微煮会就好了。

　　第三个食谱是番茄超虾。是要准备虾，番茄酱，然后将虾洗干净，再把每只虾从虾背剖一刀，半剖不要全切开，在锅内倒入油，烧热，炸虾，再捞出滤干油份，放入碗内，加入番茄酱就可以吃了。

　　第四个食谱是鲜虾粥，是要准备大米、虾还有调味料，然后将大明虾取虾仁，加入少许的调味料入味，再在锅中倒入清水，烧开，倒入洗干净的大米，用小火熬煮，到粥快熟的时候加姜丝、虾仁，放盐，虾熟时就可以食用了，

　　这些就是最适合孕妇吃虾的做法，因此孕妇可以在孕期的时候摄入一些，不过不可以一次性的吃太多，尤其是对海鲜过敏的女性，这样才能避免出现不可预料的后果，另外也要多吃点别的蔬菜水果，满足每日的营养所需，定时去医院进行产检。