怎样知道孕妇补钙过量孕妇补钙过量的危害
对于怀了孕的女人来说,都会出现不同程度的缺钙症状,有的是腰背部出现疼痛、有的是腿部疼痛、还有的是腿抽筋等,这些情况大多都是因为缺钙造成的。而孕期补钙就成了孕期生活的重点,很多人由于对补钙认识的不正确,往往会出现大量的补钙情况,从而对孕妇和胎儿都造成了不同程度的伤害。
由于孕期胎儿的生长发育过快,孕妇缺钙是很正常的事情,那么,怎么才能知道孕妇的补钙量是否合适,是否出现过量呢?对于孕妇来说,是不能过多的吃一些含钙的食品的。如果长期食用大量补钙的食品,不但会对孕妇不好,而且会对胎儿产生不利的影响。其实,只要是细心观察,在孕期就可以发现是不是有补钙过量的情况,如果孕妇补钙过量了,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、眼球突出,维生素C代谢障碍等症状。同时,血中钙的浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等,对胎儿发育也不利。有的胎儿生下时已萌出牙齿,就有可能和孕妇在妊娠期间大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品有关。所以说,通过上面这些孕妇的症状,就可以发现孕妇是不是补钙过量了。
在女人怀孕期间,不补钙不行,但是过量的补钙又会对孕妇和胎儿造成不利的影响,那么,孕期补钙过量的话,到底会有什么样的危害呢?首先,由于胎儿骨骼的过早钙化还会导致骨骺提前闭合,使长骨的发育受到影响,从而使宝宝身高发育受到限制。其次,肠道中过多的钙会抑制铁、锌等营养元素的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等症状。再就是,当血钙浓度过高时,会使钙沉积在内脏或组织里面,如果在眼角膜周边沉积将会影响视力,如果在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能,如果在血管壁沉积将加重血管硬化等。
总之,对于孕妇来说,缺钙是很正常的事情,补钙也是正常的,但是如果过量补钙的话,往往会对孕妇和胎儿造成不利的影响,在平时的生活中,只要是孕妇多加注意观察自己的身体情况,就可以发现一些补钙过量的症状。所以说,孕妇们一定要清楚补钙的重要性和补钙过量的危害性,只有正确对待补钙问题,才能确保胎儿的正常发育。