怀孕可以吃红参鸡汤吗？

　　红参鸡汤是大补的汤品，一些体质比较虚弱的准妈妈会考虑能不能喝红参鸡汤来补补身子。我们知道孕妇饮食要非常注意。一起来看怀孕可以吃红参鸡汤吗？

　　怀孕可以吃红参鸡汤吗？

　　怀孕后不宜吃太补的东西，鸡汤可以喝，红参就少吃，因为太补容易上火，而且怀孕后期食用红参的话多少会影响奶水的分泌。

　　孕妇是可以喝鸡汤，但是不能放参的，就平时熬的就好了，放点香姑之类提下味就不错了，参之类大补的东西在孕期是不能吃的，孕妈妈的饮食还是格外注意一些的好。

　　孕期其实不太适合用红参煲鸡汤，因为红参属于大补，怀孕后不适宜吃大补的食物，最好是补些温性的食物。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。

　　一般以为，多数孕妇怀孕后阴血偏虚，食用参类的补品会引起气盛阴耗，加重妊娠反应、易引起水肿、高血压等，建议喝鸡汤可以，但是最好不要放参。怀孕期间的营养准备是非常重要的，要多食用优质蛋白质。如果孕妇要服用红参，应该在医生的指导下进行，在服用红参的过程中如果出现失眠、胸闷、憋气、腹胀、玫瑰疹、皮肤瘙痒和鼻出血等症状时，应立即停服，以免引起更严重的后果。

　　孕妇喝汤有哪些注意事项

　　1、孕妇喝汤时需要注意，有些孕妇不适宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用。

　　2、汤不要煲得太油，如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去，特别是对于怀孕初期胃口不佳的孕妇来说，太油腻反而影响食欲。

　　3、汤里煲的食物可以搭配一些例如，枸杞、白果之类的，这些利于孕妇食用的营养食物。

　　4、食物的安全性也很重要，这是做汤的关键，如果买些肉类（无论白肉还是红肉）最好是有产品认证的，关键时期不要马虎，另外也可以吃一些海产品。