怀孕8个月体重对照表，孕妇孕期内增加多少体重

　　女性在怀孕期间，体重会随着孕程的延长而有所增长，而且只有孕妇的体重增加在标准范围内，才说明孕妇和胎儿是正常的，如果孕妇体重的增加出现了异常，就需要引起重视，因为增长速度过快或者过慢都说明孕妇或者胎儿出现了问题，需要及时处理，只有及时处理，才能让孕妇和胎儿顺利度过妊娠期，那么孕妇孕期内一般增加多少体重呢？

　　孕妇在孕期内的体重增加，需要根据孕妇的体型、胖瘦的不同，其孕期体重增加的标准范围也会不一样，所以，在女性怀孕前应对她的bmi值有所了解，因为bmi是衡量是否肥胖的重要指标，因此，女性在孕前应先了解自己的bmi指数，之后再确定孕期的增重标准，比如女性的bmi小于18.5，那么孕期内的体重一般增加12.5公斤左右，如果低于或高于这个数值，就要多加注意。

　　除了通过bmi指数来判断女性孕期内的体重增加值之外，也可以通过孕妇每周的平均增加值来看，一般从孕3-4周开始，孕妇的体重会以每周350g的速度增长，如果一个8个月的准妈妈初始体重是50公斤，那么在8个月的时候，孕妇的体重可能达到59.8公斤左右，如果偏差大多的话，就需要引起重视，及时调整孕妇的饮食。

　　综上来看，在怀孕期间应保证孕妇的体重增加在正常的范围内，只有这样才能让孕妇顺利的度过孕期，同时，为了防止孕妇在怀孕期间体重增加过快，在日常生活中，应注意孕妇饮食的营养搭配，如果可以的话，孕妇可以每天进行适当的运动，比如散步、伸展运动等等，这样对孕妇的身体是有益的哦！