怀孕初期情绪表现和身体表现有哪些

　　新生命的到来，很多孕妈和家人都满怀期待迎接新成员。毕竟，对于父母而言，孩子就是彼此生命的延续，是在世间唯一的念想。但是，新生命的到来喜悦抵不上怀孕过程中的艰辛。怀孕了，意味着不可以吃甜食、暂时告别以前的衣服（生育后也无法穿的上）、孕吐等。而且，总是情绪不稳定。怀孕初期情绪表现有哪些？身体表现有哪些？

　　一、怀孕初期情绪表现

　　在怀孕初期会有兴奋情绪，因为新的生命到来让孕妈感到欢喜。不过，有可能是因为荷尔蒙分泌的关系，在怀孕初期会情绪失落，甚至会落泪。

　　还有，会情绪不稳定，动不动会生气，如同火山爆发一般。零星琐事也会成为情绪导火线，这时候应该调节情绪。避免压抑自己，对胎儿不好。除外，也因为生活、工作方面等因素导致导致焦虑和压力等等。这些情绪变化在怀孕后期会有些缓解，是正常现象。因此，平时尽量放松身心会对控制情绪有帮助。

　　二、怀孕初期身体表现

　　在怀孕初期就会出现孕吐症状，因为个人因素以及饮食、气味等诱因会出现阵发性恶心感觉。一般这种情况在孕后期会缓解，适当补充水果会改善恶心的感觉。同时，孕妈在孕初期都有乳房肿胀和疼痛变化，主要和荷尔蒙有关，后期会改善。

　　同样，也会伴随烧心、身体浮肿等身体变化。不必担心，这些情况在生育后会得到恢复。

　　综上所述，在怀孕初期时会有情绪表现和身体表现。孕妇尽量放松自己控制情绪变化，多补充营养，利于胎儿发育。同时，适当寻求家人的帮助和理解。在整个孕期内需要家人和朋友们的支持和理解，对自己的情绪也有缓解作用。