怀孕可以吃猪蹄吗，介绍猪蹄对孕妇的作用

　　猪蹄是一道家常菜，在中国也称为元蹄。猪蹄是指猪的脚部和小腿，这是经常被人食用的部位，有很多烹饪方法。猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，包括人体所需的多种营养元素。猪蹄含有多种维生素，主要有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，还有钙、磷、镁等矿物质。怀孕可以吃猪蹄吗？当然可以。多吃猪蹄对孕妇有好处。下面我们来介绍猪蹄对孕妇的好处。

　　1、美容，抗衰老。孕妇多吃猪蹄，能够美容、抗衰老。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，在烹饪的过程中，会转化为明胶。明胶能和水结合，有效改善各器官的生理功能，也能改善皮肤组织细胞的储水功能，能够保护皮肤，延缓皮肤衰老。

　　2、促进生长。猪蹄能够促进生长。孕妇如果有身体疲乏、腿部抽筋、消化道出血、失血性休克等症状，多吃猪蹄能够缓解。孕妇多吃猪蹄能够缓解身体疲劳，对身体健康有好处。

　　3、改善冠心病。猪蹄所富含的胶原蛋白，能够促进预防进行性肌营养不良症，改善冠心病和脑血管疾病。猪蹄还能治疗消化道出血症状。有上述病症的孕妇可多吃猪蹄。

　　4、壮腰补膝和通乳之功。中医认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳的功效，能够治疗肾虚导致的腰膝酸软症状。多吃猪蹄还有丰胸的作用。

　　本文回答了怀孕可以吃猪蹄吗这个问题。猪蹄的营养价值很高，能够补充孕妇所需的多种营养素。但是猪蹄的胆固醇含量比较，孕妇如果有消化不良的问题不可一次性吃太多。有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的孕妇最好少吃猪蹄，可以用其它食物代替。