怀孕8个半月了是多少周

　　有个宝妈问了这么一个问题，就是说自己怀孕八个多月了，如果按照周计算的话，自己是处在哪个孕周期呢？下面小编就和各位一起来算下，其实也是很容易就能计算出来的，但是在怀孕八个半月的时候一些注意事项，还是值得各位孕妈去看看的！

　　怀孕8个半月了是多少周

　　7天是一孕周，4孕周为一个月。现在怀孕八个半月了，现在已经怀孕三十四周了，这个34周，一个月是按四周算，一般情况下就是按照末次月经的第一天开始算起，整个孕期是280天，也就是九个月零十天，就是你的预产期，提前七天和退后几天都正常，尽量不要超过半个月就行。

　　孕妇八个月注意事项

　　上楼时拉住楼梯的扶手，凭借手臂的力量来减轻腿部的负担。下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒。在平路上行走时，应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，缓步行走，孕8月，将近临产，这时准妈妈的心要细致再细致，密切观察，随时注意自己的身体有什么“风吹草动”。体检大约2周一次。

　　适当运动：怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了，活动各方面都有所不便，但是还是要做适当的运动，为顺利分娩做准备。

　　多吃蛋白质：怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候，孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。

　　擦洗乳头：为了防止以后哺乳时发生乳头被裂，经常擦洗乳头，然后涂一些油脂。

　　利用胎动对宝宝进行家庭监护：每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。

　　通过这个计算基本上就是在34到35周左右，这个时候对于孕妇来说就是孕晚期了，需要注意的事情也多了起来，不管是饮食住行，还是孕妇的行为举止都需要按照注意事项去准备，再加上这个时候肚子很大，孕妇很辛苦，所以准爸爸们就一定要多留意一下了！