孕妇老想吐怎么办，该怎么做减轻呕吐

　　大多数孕妇在怀孕期间都会伴随有呕吐现象出现，一般称为孕吐。每个孕妇呕吐的程度也不一样，有的只是想吐吐不出来，而有的则呕吐的很严重。孕妇呕吐很严重是什么原因？

　　孕妇呕吐会给孕妇身体带来不适，但是这也是一种有效保护胎儿的方法，子啊怀孕早期，母体会对食物中的有害成分进行排斥，救出出现孕妇呕吐的现象，保护胚胎不受伤害。那么孕妇出现严重的呕吐怎么办？

　　孕妇呕吐的原因

　　孕吐虽然带给孕妈咪许多不适的感觉，但从另一个角度看来，这也是保护胎儿的一种方法。有一种理论表明，孕吐反应可能是孕早期母体对食物中的有害成分的排异现象，是保护胚胎不受伤害的一种方式，有利于胚胎发育。

　　也有说法认为，因为孕吐频繁的出现，孕妈咪就会选择较健康的食物进食，避免过分油腻、精致的食物（这些食物更容易引起呕吐感）。不论如何，在胎宝宝器官形成的重要时期，孕吐也算是一个警讯，提醒孕妈咪在饮食及生活习惯上都要注意，以免影响胎儿的正常发育。

　　尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

　　心理放轻松

　　心理放轻松比什么重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。