怀孕初期饮食的禁忌

　　就说这个怀孕时期的护理，好要护理好了，应该就是饮食的问题，只有饮食调理好了，胎儿的营养供应量足了就没有问题了，剩下的要经常的运动啊，注意环境啊，都是其次的了，这个怀孕的人是有些东西需要吃，有些东西不能吃的，初期有什么禁忌呢。

　　1、怀孕的初期是应该多注意的，这个时候是不能挑食偏食的，这样会导致营养不良的，影响胎儿生长的，应该多吃些蛋白质丰富的食物，尤其是维生素的供应量要大的，平时多吃些容易消化的食物，比如瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。

　　2、刚刚怀孕的人是不能喝饮料的，因为饮料里边是有添加剂的，这个是对胎儿非常不好的，还有一些咖啡啊，巧克力一类的东西都不能吃的，可能会通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。

　　3、怀孕的女性尤其是刚刚怀孕的女性吃东西也是有讲究的，吃什么东西都是有量的，吃了对身体好的，对胎儿的发育好的，如果过量的吃可就成了危害了呢，这个是要注意的，可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。

　　4、孕妇吃东西是要注意的，选择食物的时候最好是纯天然的，没有经过污染的食物，可以吃自己在家里种的蔬菜啊，水果蔬菜都是一样的，没有污染的对胎儿才好呢，如果是污染的东西吃了会导致胎儿不发育的。

　　孕妇刚怀孕了是有些东西能吃有些东西不能吃的，这个时期是很重要的，一定要自己把好关的，这样胎儿就能健康的发育了，不容易出现问题了，吃东西是要有选择性的，最好是天然的食物对身体好呢，吃东西不能喜欢吃就没命的吃，那样不好的。