孕妇可以用暖水袋暖肚子吗？，几个注意事项为你安全养胎

　　大家都知道孕妇在怀孕期间要格外小心，以免一不留神就做出了对宝宝们不利的事情或是对自己的身体不利的事情。那么再怀孕期间，孕妈妈们可以用暖水袋暖肚子吗？孕妈妈们还要注意哪些事项呢？接下来我们就来了解一下，孕妈妈们在怀孕期间该注意些什么。

　　一般来说在怀孕期间，孕妈妈们用暖水袋暖肚子是可以的，但是要注意热水袋的温度不能过热，要保持常温左右的热度，用暖水袋暖肚子，可以让孕妈妈们起到保暖的作用，其实对胎儿来说也是挺好的，胎儿会感觉到很舒服。

　　那么怀孕期间，孕妈妈们还要注意些什么呢？

　　一，孕妈妈们在怀孕初期一定要注意给自己补充钙，锌，维生素，叶酸等营养物质，这些都对胎儿的健康成长非常重要。

　　二，孕妈妈们可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，当然要注意识别哪些水果和蔬菜是怀孕期间不能够吃的，挑自己在怀孕期间能吃的食物来补充自身营养。

　　三，孕妈妈们在孕期不可以饮用浓茶，孕妇饮浓茶会导致自身缺铁性贫血，加重孕妇心脏和肾脏的负担，过多饮用浓茶会损伤婴孩的健康发育。

　　四，酒也是孕妇的大忌，酒精会导致胎儿发育迟缓，严重的会造成胎儿畸形。同样的可乐，芬达等碳酸型饮料中含有色素，香料等添加剂，会影响胎儿骨骼发育，从而容易导致孕妇流产。

　　五，咖啡会导致神经中枢兴奋，过多饮用咖啡会出现呼吸加快、心跳加速、失眠等现象，而胎儿不可接触咖啡因，所以孕妇应当避免喝咖啡。

　　六，各类海鲜都属生冷食物，孕妈妈们不可多食，还有辛辣刺激的食物也不可多吃，易导致流产。

　　通过阅读这篇文章，我想准妈妈们都已经了解到了在怀孕期间应当注意些什么了。在此，我想提醒各位妈妈们在饮食方面一定要多加注意，注意自身的保养，保持良好的饮食习惯，多吃一些安胎的食物，千万不要吃一些不利于胎儿发育的食品。