怀孕多久会出现呕吐和贪睡

　　怀孕之后的护理工作非常重要，一般在怀孕之后孕妇都会出现一些不适症状，被称为是妊娠反应，比较常见的妊娠反应包括：恶心、呕吐、乏力、贪睡等等，这些都是正常的怀孕反应，不用太紧张，也不用担心会对身体不利，那么，怀孕多久会呕吐和贪睡。

　　多半怀孕的女性会在怀孕六周以后出现恶心、呕吐、疲惫以及贪睡等早孕反应，出现早孕反应的程度会有一些不同，有的孕妇这些症状比较轻微，并不会影响到正常生活和饮食，但是有一些孕妇早孕反应比较强烈，就会影响到生活和正常饮食，想要积极采用一些正确办法进行调理，这些症状多半会在怀孕十二周以后逐渐减弱甚至慢慢消失，并不会对孕妇身体健康以及胎儿身体发育造成影响，所以说不用特别担心。

　　由于每个人的身体情况不同，所以说也有一些孕妇在怀孕很长时间之后都没有早孕反应出现，所以说并不能肯定在什么时间段会出现早孕症状，有早孕症状的孕妇一定要避免吃油腻食物，而且要保证心情舒畅，对改善早孕反应有好处，每天都要有足够睡眠和休息时间，避免过度操劳和剧烈运动非常重要，平时还要多吃营养丰富的清淡食物，比如：豆类、蛋类、瘦肉、蔬菜以及水果等，适当多喝点水果汁或者蔬菜汁对改善恶心呕吐等症状有好处。

　　怀孕早期一定要避免性生活，前三个月的时候都应该禁止同房，以免导致早产等情况出现，而且自己想要睡觉的时候就要好好休息，尽量不要受到噪音或者其他东西的影响，平时也应该做一些自己喜欢做的事情，积极参与有氧运动锻炼身体也有很多帮助。