怀孕七个月肚子胀如何应对呢

　　肚子胀在孕期会经常出现，有较多怀孕七个月的女性会出现肚子胀的症状，严重的损害了女性的健康，还会给生活方面带来不便及困扰，每一位孕妇朋友要提防肚子胀的出现，孕期出现肚子胀的症状后，应当及早的应对，接下来为大家介绍一下怀孕七个月肚子胀的应对方法有哪些呢？

　　怀孕七个月的孕妇朋友一旦出现肚子胀的症状，会特别的痛苦，腹部胀气特别的严重，且会陷入到困扰当中，提醒孕妇朋友们要谨防肚子胀的出现，还要认真了解相关的应对措施，病发之后应当少食一些产气的食物，当孕妇朋友的症状过于严重时，应当控制自己的饮食，减少食用容易产气的食物，比如蛋类、油炸食物、豆类、土豆等，同时还要禁忌一些辛辣及刺激性严重的食物，适当的补充一些苏打饼干或者是高纤饼干等食物，这样可以中和胃酸，减轻孕妇肚子胀的症状。

　　另外还要多喝一些温开水，特别是在早上起床之后，宜喝一点温热的开水，充足的水分能够促进排便，喝水时可以适当的加入一些蜂蜜，有利于肠胃的蠕动，除此之外还要适当的运动，孕妇在吃过晚饭之后，应当进行一些适当的运动，比如饭后散步，适当的运动可以促进孕妇的肠胃蠕动，有效舒缓了胀气，如果每天坚持适当的运动，能够起到排便以及排气的效果，利于孕妇朋友的身体恢复。

　　大家认识上述的内容后，清楚的了解到了怀孕七个月肚子胀的应对方法有哪些了，肚子胀会给孕七个月的孕妇带来困扰，不利于他们的身体健康，有可能会影响到孕期的生活，提醒孕妇朋友们要谨防肚子胀的出现，深入了解相关的应对措施，一旦发病要及早的应对。