准爸准妈孕前需准备的三个阶段

　　对家庭来说，怀孕属于重要的事情，怀孕之前的准备工作，也是比较多的，做好备孕的准备，避免怀孕期间出现的一些问题，各位最好有完备的心里准备，调整好自己健康的生活方式，下面小编详细的为各位介绍下准爸准妈孕前需准备的三个阶段？

　　第一：怀孕前的半年左右，准爸准妈要戒掉吸烟并且戒掉喝酒，避免身体引起某些疾病，做好全方面的体检，最好是可以测量自己的体温，准爸要验精液，对于宠物这方面，家庭当中尽量的不要养，或者接触宠物，远远的离开那些不安全的环境。

　　第二：在孕前四个月的时候，为了可以提高受孕的几率，夫妻之间一定要算好排卵日，可以选择受孕的好时机，在秋季的时候，天气是比较凉爽的，这个季节的饮食方面同样也是需要调整的，多食用一些富含维生素的食物，开始有一定的规律的进行运动。

　　第三：在孕前一个月的时间，一定要调整好自己的性生活频率，但是频率需要减少一些，保证男方精子的数量，或者质量。为了防止胎儿发育出现的感染性疾病，最好的办法是去医院做筛选，及时的去正规的医院接受检查，多多和医生沟通，保证身体处于最好的状态。

　　以上为各位介绍的是孕前准备分许多个阶段，怀孕是人生的一个大事，而且怀孕的时间又会比较长，怀孕之前一定要做好相关的准备工作，避免会因此出现流产的不适症状，孕前的准备工作非常的多，最重要的一点还是自己的生活习惯，或者饮食规律，考试可以避免这些诱发的因素，防止疾病的发生。