养生

胸部会胀痛怎么办

  一般胸部的胀痛不仅会给妈妈们带来身体上的不适,也会在某种程度上影响着妈妈们的心情。

  胸部胀痛是怀孕早期的一个标志。准妈妈进入孕期以后,胸部会发生变化这是很正常的生理反应。大约在怀孕1个月左右,胸部逐渐增大,并出现胸部胀痛感。

  一般来说,在妊娠期间,这种胀痛一般持续3―4个月,稍微重点的可以持续整个孕期,当然有的人也会感觉痛感很明显。遇到这种情况,可以用热敷或按摩来解决,一般来说不需要治疗。

  胸部胀痛的原因主要是由于怀孕后,激素影响致使乳腺增大而产生胸部胀痛,重者可持续整个孕期。通常,胸部胀痛发生在怀孕初期,随着身体激素水平的稳定,这种情况会逐渐减轻。

  怀孕胸部痛怎么办

  怀孕时胸部胀痛的主要原因就在于怀孕后雌激素的增加,会刺激乳腺腺管的发育。在孕早期会使得胸部出现一些改变,比如说乳晕的着色加深,乳腺的腺管扩张等,会引起轻微的疼痛。孕期中,大部分孕妈妈都会有因胸部胀痛而感到不适的经历。

  准妈妈可以轻轻地按摩胸部、对于减轻胸部胀痛和日后泌乳都有好处。少数孕妈妈,甚至会有乳汁分泌;此时,准妈妈应开始行胸部的清洁与护理工作,使胸部、乳头、乳晕等处保持清洁卫生,这样也有助于防止乳管阻塞,减轻胸部胀痛:也可以用热毛巾敷手胸部处,可大大地防止胸部结硬块,使乳腺畅通,方便分泌乳汁。

  怀孕早期症状比较明显的就会有胸部胀痛的情况,这个属于正常的反应,注意休息避免劳累,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,适量参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。

  怀孕后应选用宽松的内衣,最好是孕妇专用的,因为这个时期的准妈妈身体比较敏感,孕妇内衣专为孕妇设计,舒适方便,在家中还可以取下,以减轻胸部外部的压迫。到了孕晚期,尤其是哺乳期的时候,这种症状就会减少了。如果胸罩选得过小,胸部就会有束缚感,将会增大胸部胀痛的感觉。

  但是需要引起准妈妈们注意的是,孕期的激素水平变化也同样会导致一些疾病,如乳腺炎或乳腺癌,其症状容易被视为正常胸部变化而被忽视,所以建议准妈妈在怀孕期间至少能做一次乳腺检查,如果有异常可以及时清除。

  怀孕胸部要怎么护理?

  怀孕后,胸部会慢慢地变大且会有胀痛的感觉,这是因为受孕之后,乳腺发达以及荷尔蒙分泌增多导致,作为准妈妈一定要呵护好胸部的健康,孕期更要加强胸部的护理,那么孕期要如何护理胸部呢?

  第一、衣着宽松,穿着宽松舒适的胸衣,随着胸部逐月增大及时加大尺码。

  第二、按摩胸部,洗浴后正确按摩胸部。经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。

  第三、胸部清洁,如果乳头凹陷或扁平,在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。

  第四、睡姿恰当,睡眠时,注意采取适宜睡姿,最好取侧卧位或仰卧位。