怀孕四个月胃不舒服是怎么回事

　　怀孕四个月的时候正是孕妇妊娠反应基本上消失，身体处于孕期最舒适的阶段的那段时间。但是这个时候孕妇腹中的宝宝生长发育非常迅速，很多孕妇都会感觉到胃顶着难受的情况。很多人并不知道这是怎么回事。那么怀孕四个月胃顶着难受怎么回事呢？

　　孕期妈妈们会感到胃部难受，像是被什么东西顶着一样，这种情况一是增大的子宫压迫所致，二是胃部消化不良所致，这种情况在孕期是很正常的，不必担心。通常孕妈妈到了孕晚期时出现这种情况是由于胎宝宝身高比较高导致的，必要时，孕妈妈可以到医院妇科进行全面检查。建议平时多做深呼吸，卧床时不要平躺，尽量左侧卧就可以缓解不适症状。

　　怀孕四个月胃顶着难受怎么办

　　1、饮食要规律

　　研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

　　2、少量多餐

　　选择细软易消化的食物，既保证足够营养，又不致加重肠道负担。在烹调上尽量使食物细、碎、软烂，以煮、烩、烧、蒸等方法为宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以减少脂肪供给量。应注意食物的色、香、味、型，想方设法提高孕妇的食欲。每日以6～7餐为宜。

　　3、注意饮食温度

　　饮食的温度应以“不烫不凉”为度，饮水择时，最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液。平时要注意防寒，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　4、保持精神愉快

　　胃是否健康与精神因素有很大关系，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

　　5、供给充足的热能和蛋白质

　　由于胃部疾病属于长期慢性病程，机体消耗大，应供给充足的热能，以防止体重继续下降。可供给高蛋白高热能低脂半流质饮食或软饭，选择脂肪含量少且易消化的食物，严重者可采用静脉高营养或要素饮食及匀浆饮食，以保证热能及下正氮平衡。

　　6、补充足够的维生素

　　除食物补充外，必要时补给维生素制剂。结合临床症状，重点补充相应的维生素，如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素D、维生素K等。、

　　本文详细介绍了怀孕四个月胃顶着难受怎么回事，也介绍了怀孕四个月胃顶着难受怎么办。作为一名孕四个月的女性，你最好是积极采取措施来调理好自己的饮食，积极改善胃部的不适症状，只有这样才能够促进自己的身体健康和宝宝的正常发育。