怀孕可以吃汉堡包吗，孕妇常吃汉堡的危害

　　最近这些年，不管是麦当劳还是肯德基，在我们国家的发展势头都非常的迅猛，包括这些品牌在内的快餐连锁店，已经在我国的大街小巷遍地开花了，而这些快餐店的代表食品就是汉堡包，汉堡包是一种非常方便快捷，也非常美味的食物。那么怀孕可以吃汉堡包吗？孕妇常吃汉堡的危害有哪些呢？

　　虽然说汉堡吃起来非常的方便，而且口感非常好，能够让我们尽快的填饱肚子，但是汉堡包并不是一种非常健康的食品，因为汉堡包的各种食材的，几乎都经过高温油炸，长期吃这种高温油炸过的食物，对我们自身的健康来说就是一种损害，因此怀孕期间的准妈妈们应该少吃汉堡包等高温油炸过的食品，在怀孕的过程当中应当吃得尽量清淡一些，尽量选择天然的食物，不要经过高温油炸过的食物。

　　汉堡包以及薯条等快餐当中都含有比较高的油脂，长期吃油脂过高的食物，孕妈妈的身材首先会变得很胖，继而就会出现心脑血管健康的问题了，长期油脂含量过高，得不到代谢，容易导致孕妇的胆固醇升高，也容易引发妊娠高血压等一系列的问题。而且肥胖还容易导致孕妈妈出现糖代谢异常，最终导致妊娠糖尿病的生成，因此在整个怀孕的过程当中，孕妈妈们可以偶尔吃几次汉堡包，但是可不能长期吃。

　　总而言之，汉堡包是非常方便的一种食品，它能够短时间让我们填饱肚子，也非常的美味，但是却不适合孕妇们长期使用，孕妈妈们，更不能因为爱吃汉堡包，而把汉堡包当做一种主食来每天食用，这样就会让我们的健康受到很大的影响，也会威胁到胎儿的发育。