怀孕8个月注意事项

　　怀孕的女性朋友到了8个月的时候，往往比较担心，因为离生产的日期越来越近了，很多年轻的女性由于是第一次怀孕，对8个月孕期的注意事项，需要注意哪些不是很了解，那么今天我们就和小编来一些看看妇科专家是怎么介绍怀孕8个月注意事项的吧，希望能对怀孕的姐妹有所帮助。

　　注意事项之一，身体注意。怀孕8个月，大约有百分之二十的孕妈咪会发生鼻子通气不畅或鼻出血的情况。这种情况不一定是得了感冒，大多是内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀引起的。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。

　　注意事项之二，饮食注意。饮食护理须知，不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼以及虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。还有就是要注意补血，补充钙剂，如果食物不能充分摄入的话，可以在医生的建议指导下进行药物摄入。

　　注意事项之三，心理注意。准妈妈可加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，而处之泰然，处变不惊。多受一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。

　　以上就是专家给大家介绍的关于怀孕8个月注意事项的相关知识，希望怀孕的女性朋友看过以上的内容，都可以引起足够的重视，其实除了在怀孕8个月有以上的注意事项之外，怀孕的女性朋友在每一个阶段都要注意加强饮食的营养，以及相关的注意事项。