怀孕腿变粗还能恢复吗

　　很多孕妇在怀孕期间都会发现自己的腿部浮肿，腿部变粗，很多爱美的妈妈们担心自己无法恢复好身材。怀孕腿变粗还能恢复吗？和小编一起看看吧。

　　怀孕腿变粗还能恢复吗？答案是可以的。方法如下：

　　1、怀孕腿变粗恢复之精油瘦腿

　　首先准备一个泡脚用的木桶，要高一点的，最好能盖过膝盖。然后装满温水，并在温水中加入适量的浴盐和精油，之后将孕妇的小腿放入水中浸泡十五分钟，浸泡的过程中要轻轻的对小腿进行按摩，帮助排除毒素，紧实孕妈妈双腿的线条。同时这种方法能够排除腿部的废物和毒素，还能消除孕妇的小腿浮肿，助她们恢复纤细的小腿。

　　2、怀孕腿变粗恢复之睡觉瘦腿

　　相信很多孕妈妈看见这个答案，都会觉得实在是太不可思议。其实在睡觉的过程中，孕妈妈随意的改变一些睡觉的姿势，都能够给小腿减压。因此在孕妈妈睡觉的时候，可以找张毯子垫在床尾，一般来说，只要让两腿的高度高于孕妈妈的心脏即可。这种方法能够有效的预防水肿顺着血管一直蔓延到孕妈妈的小腿，也会使孕妈妈的腿部变瘦。怀孕腿变粗还能恢复吗

　　3、怀孕腿变粗恢复之健身球瘦腿

　　还可以利用健身球来帮助我们健身。我们只需要一些跟台球一样大小的健身球就可以了。在我们没事做的时候将这个健身球放在地上，接着我们的双腿重心也可以转移到球上面，我们可以用自己的双腿来回的滚动，记住是坐着来运动，千万不要站起来。