孕前父母需要做哪些准备

　　只有孕育出属于自己的宝宝，一个家才算是完整的，因而不少女性朋友结婚之后的首要任务就是怀孕。不过，想要宝宝出生以后健健康康的成长，那么准爸妈在孕前就要做好充足的准备工作。今天小编就围绕“孕前父母需要做哪些准备”给大家简单的说明一下：

　　孕前父母需要做哪些准备

　　1、身体检查：在怀孕之前需要做一次全面的身体检查，看看自己的身体状况怎么样，适不适合要孩子。倘若备孕的女性朋友年纪已经超过三十岁，孕前检查是必须要做的。

　　2、检查牙齿：女性朋友在怀孕期间拔牙、补牙等，都是会影响到腹中胎儿健康的。所以，在孕前就先对牙齿做个检查，及时对有问题的牙齿进行补救。

　　3、检查德国麻疹抗体：女性朋友要是在怀孕期间得了德国麻疹，会给胎儿带来致命的危险。所以，在孕前要抽血检查一下，看看自己有没有被感染上这种疾病。

　　4、摄取叶酸：想要宝宝健健康康的，女性朋友在备孕以及孕前三个月是需要补充叶酸的，这是胚胎组织健康发育所必须的。像香蕉、酪梨、肝脏等食物里面的叶酸含量极高，女性朋友可以适当进食一些。

　　5、远离烟酒：要是你或者是你的伴侣有抽烟喝酒的习惯，那么在怀孕期间都是需要禁止的。那是由于抽烟会引发早产、婴儿呼吸系统疾病等非常严重的后果产生，而酒精会导致流产、婴儿智力出现障碍等等。

　　6、慎用药物：不少药物对胎儿都会产生不利的影响，所以，在吃药之前都要先咨询一下有关专家才行。

　　7、适度的运动：适当的锻炼有助于缓解怀孕以及分娩时所产生的各种不适感，同时对产后身材的恢复也很有帮助。

　　以上是对“孕前父母需要做哪些准备”所做的简单概括，为了宝宝的健康着想，孕前准备工作必须要做好做到位。倘若女性朋友没有做孕前检查就已经意外怀孕了，这时候也别太过担忧，只要定期去医院做产前检查，还是有希望生下健康的小宝宝的。