孕妇咳嗽流鼻涕怎么办

　　在女性怀孕之后，就必须谨慎用药，这样才能避免药物对胎儿造成不良的影响。可是，在怀孕期间有不少孕妇都会出现咳嗽和流鼻涕的感冒症状，这让很多孕妇左右为难。不吃药病就可能恶化，吃药又会对胎儿不利。其实，我们生活中很多常见的方法都可以快速消除咳嗽和流鼻涕，让孕妇远离身体的不适。

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　　1，多喝水。尽管孕妇出现的是咳嗽和流鼻涕的症状，但究其真正原因，还是孕妇的体内存在病菌。对于这种情况，孕妇就应该多喝白开水，这样就能将身体内的毒素快速排出，从而缓解孕妇的不适症状。需要注意的是，孕妇在喝水时应以温开水为主，切忌因为贪凉而大量饮用凉水。

　　2，多吃蔬果。在我们常见的蔬果中，有很多对于止咳和治疗感冒都有很好的效果。孕妇可以适当增加每天的蔬果摄入量，特别是含有维生素C和E的蔬菜和水果。对于咳嗽比较严重的孕妇，还可以采用食疗的方法来止咳，也能达到很好的效果。需要注意的是，孕妇在选择水果时应尽量避免寒性水果，以免对身体起到反效果。

　　3，多喝鸡汤。其实，大多数还是因为体质比较虚弱才会患上感冒，出现咳嗽和流鼻涕的症状。对于这种情况，孕妇还可以多喝点鸡汤，这样不但能补充身体所需要的各种营养，还能有效的消除呼吸道中感染的病毒，促进身体的恢复。

　　4，适当运动。很多孕妇在出现身体不适合就开始卧床休息，很少活动，其实这反而不利于身体的恢复。孕妇应在空气比较好的时间多去户外散步，这样就能提高机体的抗病能力，使身体快速复原。

　　在了解上述消孕妇除咳嗽和流鼻涕的方法之后，患者就可以根据自身的情况选择一种或者多种方法来调理身体，这样就能使身体的不适症状尽快消除。如果孕妇的症状比较严重，则需要立即就医治疗，这样才能保证身体不出现恶化的情况。