孕妇耳朵嗡嗡响是缺氧吗？

　　我们都知道，怀孕是非常辛苦的事情。许多孕妇怀孕后耳朵常常嗡嗡响，那么孕妇耳朵嗡嗡响怎么办？不妨和小编了解下！

　　怀孕与耳鸣虽然没有必然的联系，但因为怀孕后激素的变化和植物神经功能的改变，使血管神经调节功能不稳定，而且激素升高后会造成内耳水钠代谢紊乱，就容易引起耳鸣。加上如果孕妈妈孕期情绪波动大，精神上经常紧张，就更容易造成耳鸣的发生。

　　如果孕妈妈经常性耳鸣，建议先到五官科看医生，排除一下器质性病变，然后调整自己孕期的情绪，注意休息，保证充足的睡眠，劳逸结合，就可以减少耳鸣的发生了。

　　在怀孕期间，由于黄体酮分泌量增加，容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现，通常分娩后症状会得到改善，所以孕妇耳鸣是一个相对来说比较正常的现象，但是耳鸣的原因有很多，如果长时间耳鸣是不正常的，建议孕妈妈及时到耳鼻喉科做专业检查，对症治疗。

　　怀孕后，妈妈全身血容量增大，有可能出现耳鸣现象，一般对听力没什么影响。也可能是肾虚、贫血、身体虚弱的原因，常见原因是贫血，孕妇发生贫血后，由于红细胞减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧，孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。孕妈妈可以先做血常规，确定到底是不是贫血引起的耳鸣，如果症状严重就要到耳鼻喉科做专业检查。

　　包括可能是各种耳病引发耳鸣，如耳硬化症、听神经瘤、梅尼埃病引起的耳鸣，如果任其发展，不及时治疗，则可能导致耳聋。最近较新的治疗方法是采用超分子共振技术引起的“超分子”共振现象，产生热效应和非热效应，具有强力镇痛、快速消炎、增强免疫力等多重作用，预后也较好。

　　孕妇耳鸣也有可能是由身体其他病症引起的，如高血压、糖尿病、各种感染引起的发热等，这些疾病不仅会使身体处于消耗状态而出现耳鸣和头疼，还会影响准妈妈的全身重要器官的功能和胎儿的发育。

　　所以要及早诊断并积极治疗，动态地监测血压和尿蛋白，排除妊娠高血压疾病。同时还得接受专科检查，如耳鼻喉科检查，排除耳道异常。如果没有异常，应进行神经科检查，排除脑部病变。

　　睡眠不足是耳鸣最困扰之事，因睡眠不足而引起耳鸣，又因耳鸣严重而影响睡眠，在这种恶性循环下致使耳鸣加重，最简易的方式是必须平心静气，即使不能入眠，也要闭目养神。

　　饮食要清淡，不要吃太多高胆固醇及高血脂的食物，还有不要食用太多盐份，这样会造成钠离子滞留而产生全身性水肿，也因而引起内耳淋巴管水肿，使内耳造成永久性的伤害。

　　相信孕妈妈都是知道这一点的，但还是应强调一下，由于内耳位在头部骨头深处，血管甚为纤细微小，血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏最敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣及重听等症状。

　　在工业化的社会环境中，到处都充满着非常嘈杂的噪音。如果在噪音环境下暴露时间过长，会使内耳神经受到伤害而发生耳鸣。所以高危人群（工作在高强度噪声环境中）尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等，孕妇应避免去高强度噪声的环境，此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。

　　长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。

　　孕妈妈不要经常耳勺，火柴棒，挖耳朵，容易瘀伤耳道，引起感染，炎症，同时也打破了耳膜。耳道痒，你可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，也可口服维生素B，C和鱼肝油。

　　按摩耳垂前后风点（在耳垂与高骨凹陷）和听觉点（耳屏，下巴凹陷面后缘下方），可以增加内耳的血液循环，保护听力的作用。按摩应每天早晚，每隔5-10分钟，时间长，见效。

　　缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致孕妇贫血。孕妇发生贫血后，由于红细胞减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧，孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。所以多吃含铁丰富的食物不吃铁质是十分重要的，常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。

　　导致耳鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，若耳蜗内锌含量明显降低，从而影响听力。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

　　中医认为，肾开窍于耳，肾有病变，耳朵就可能有反应。建议多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、文蛤、鸽蛋、猪腰等。