怀孕八个月吃什么水果好

　　怀孕八个月吃什么水果好？怀孕八个月就已经进入到了孕晚期，生产也要进入倒计时了，这段时期我们的饮食营养和健康也是非常重要的，因为临近生产，胎儿已经发育得较为完善，对营养的需求量没有那么大了，为了控制身材，避免过度肥胖，我们吃得清淡一些，也是有必要的。接下来我们就给大家介绍一下，怀孕八个月的时候应该吃哪些水果？

　　孕晚期，孕妈妈应该吃一些含糖量比较低的水果，虽然说大部分水果都是比较甜的，但是我们要尽量选择那些糖分含量比较低的水果，因为孕期饮食偏甜，糖分偏高的话，很容易让孕妈妈的上妊娠糖尿病等并发症，这不仅会影响到孕妈妈的健康，还会使胎儿受到很大的影响，孩子出生的时候出现巨大儿的概率也非常高，所以到了孕晚期，我们也更应该注意饮食的低糖性和低热量性，吃一些糖分比较低的水果，像是柚子等。

　　除了柚子之外，孕妈妈们还要注意的是，尽量选择当季的水果来吃。选择自己所在地方的特有水果来吃，就能够保证所吃水果的新鲜度和口感，还能够吃得更成熟的果实，获取到更加充足的营养，而且自己所在地域的当季水果，所使用到的农药以及其他化学药品的几率相对来说比较低，从饮食安全的角度来讲，这一点是很重要的。最后怀孕八个月的时候，孕妈妈们在吃水果的时候，还应该注意，不要暴饮暴食，过量的食用水果会引起消化不良等肠胃症状。

　　总之，怀孕是一个非常关键的时期，孕期的饮食营养，对于胎儿的健康来说，起着决定性的作用，所以进入到孕晚期，妈妈们除了可以吃一些水果之外，还应该吃一些热量比较低的，脂肪含量比较低的食物，比如多吃粗粮和杂粮，避免自己的身材走形，以保证生产的顺利进行。