在孕期可以吃薏米吗

　　薏米相信我们大家都知道，本身是一个很好很有价值的东西，药用价值高，活血，有利于身体健康，但是，这样一个大补的食物，一些怀孕的人也想吃一些，或许对宝宝的成长更有利，但疏不知到底能不能吃。这样一个大补的食物怀孕的人到底能不能吃呢？它到底对孕妇有什么影响呢？

　　在怀孕期间，是不可以吃的，是会引起流产的发生的，一定要注意了，平时可以多吃鸡鱼、排骨、水果、蔬菜的，不可以吃刺激性、油腻、生冷的食物，也不可以吃活血的食物。现代药理研究表明，薏苡仁具有抗肿瘤、增强体液免疫、降血糖、抑制骨骼肌收缩、镇痛、解热、抗炎、诱发排卵等作用。

　　虽然薏米是药食两用的佳品，但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。有药理研究表明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，所以月经期妇女或孕妇应慎食。除非有特殊情况的，如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，放心使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。薏米对女性子宫平滑肌有兴奋作用的，怀孕期间吃了以后容易引起流产。

　　介绍了这么多，现在大家对薏米的认识是否更深了呢？孕妇在怀孕期间谨记不要吃活血的食物，要多吃蔬菜，多吃高蛋白，高营养的食物，对这样才会对宝宝的成长有所帮助。在这祝福所有准妈妈能生个健康聪明的宝宝。