孕9周孕吐减轻正常吗，孕9周知识盘点

　　怀孕9周孕吐减轻正常吗？孕吐是大多数孕妇都经历过的，一般是到怀孕12周左右消失，但很多孕妇发现，在没到12周时就消失了，担心胎儿是否出了问题。那么，怀孕9周孕吐减轻正常吗？

　　1、怀孕9周孕吐减轻正常吗？怀孕9周孕吐减轻是正常的。

　　孕吐是早孕反应的一种，怀孕期间基本上每个孕妇都会经历，一般情况下会持续到孕12周左右自行消失。但情况也因人而异，有的孕妇孕吐反应会很剧烈，但有些孕妇整个孕期都没有孕吐反应，孕吐消失的时间也是不同的，有些孕妇吐了一两周后会慢慢减轻，但也有些孕妇会整个孕期都有孕吐症状。

　　所以，怀孕9周的孕妇孕吐减轻是正常，不过孕妇最好去医院检查下，看胎儿发育的是否正常。

　　2、怀孕9周孕吐的原因

　　怀孕9周有些孕妇可能孕吐会减轻，但大部分孕妇孕吐会加剧，那么是什么原因导致的呢？到目前为止，还没有人知道孕吐的确切原因，但很可能是孕妇体内多种变化的共同结果。

　　1、人绒毛膜促性腺激素升高

　　孕早期，人绒毛膜促性腺激素（HCG）会迅速升高，虽然不确定它是否会导致孕吐，但从时间上来看非常吻合，当孕吐最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

　　2、雌激素的升高

　　怀孕后，雌激素也在迅速升高，被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然也可能是其他激素影响的。

　　3、嗅觉敏感度提高

　　怀孕期间孕妇的嗅觉和对气味的敏感度提高了，能闻到隔好几个房间煎香肠的气味，并引起恶心反应。

　　4、肠胃变得脆弱

　　有些孕妇的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。

　　5、心理压力过大

　　有研究人员称，孕妇的心理压力过大会更容易产生恶心和呕吐感。

　　3怀孕9周孕吐怎么办

　　1、保持心情愉悦

　　经常孕吐会增加孕妇心理压力，让孕妇心情烦躁。因此，孕妇要缓解孕吐应该保持心情愉悦，减轻心理压力。

　　2、饮食清淡易消化

　　孕妇孕吐饮食上应该选择营养价值稍高且易消化为主的食物，应该尽量做的清淡些，可以减轻孕吐反应，还能满足孕妇和胎儿的身体营养需求。

　　孕妇应该多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。

　　3、少食多餐

　　孕妇孕吐还可以采取少食多餐的方法，可以减轻肠胃的负担。也不要吐了就不进食，应该吐了再吃，补充体内所需营养。

　　4、小偏方

　　孕妇孕吐可以试试这些食疗小偏方来缓解，如甘蔗姜汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等。

　　4、怀孕9周缓解孕吐食谱

　　生姜羊肉粥

　　原料：生姜10克，羊肉100克，大米130克，盐3克，鸡粉少许，胡椒粉少许

　　做法：

　　1、将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。

　　2、取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟。

　　3、再加入羊肉片、姜米，调入盐、鸡粉、胡椒粉，续用小火煲30分钟即可食用。

　　操作要点：羊肉要够嫩；煲粥中途不宜搅动。

　　功效：对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。

　　砂仁蒸鲫鱼

　　原料：鲫鱼200克，砂仁15克

　　做法：

　　1、将正春砂仁研细末备用；鲫鱼去鳞及肠杂，洗净。

　　2、将盐、油适量，拌和砂仁末，将药末纳入鱼腹内，用线缝合刀口，置碟上，隔水蒸熟。

　　食用方法：每日1次，服4-5日。

　　功效：治妊娠呕吐，有温中止呕作用。鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。砂仁蒸鲫鱼是孕期的一款好食谱。

　　5、健康小贴士

　　怀孕9周的孕吐减轻是正常的，但孕妇最好去医院检查下，因为胎停育了也会出现早孕反应消失的症状。