怀孕21周开始胎动较频繁正常吗

　　一般的孕妇在怀孕20-35周的时候，宝宝正是处于比较活泼的时期，而且因为长得还不是很大，在子宫内可以供自己活动的空间也比较的大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。胎动频繁其实是一种正常的反应，但只要胎动有规律，有节奏，而且变化不大，即证明胎儿发育是正常的，妈妈可以完全的放心。

　　孕妇在怀孕的时候，应该多加的注意，不要老是卧床，应该适当的做些运动，因为适当的做运动，不仅能增强孕妇的抵抗力，更能帮助身体的血液循环，也能帮助身体更好的吸收营养，对胎儿还孕妇都有很大的帮助。

　　婴儿的胎动一般在孕期4-5月时就会出现，在7-8个月的时候胎动最频繁，甚至会达到高峰，但是在9个月后又会减少，而且每天的每个时段也不一样，比如在白天的时候活动比较少，晚间或者前半夜的时候胎动比较多，所以只要胎动频繁的比较有规律，就不用紧张。

　　孕妇在平时的生活中应该多加的注意，尽量不要吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，因为这样会刺激子宫，从而引起宫缩，平时更不要吃太多油腻或者营养比较高的食物，因为这样会导致孕妇的体重过胖，从而引起妊娠期糖尿病，高血压病等，也会导致胎儿的体重过大，不利于顺利生产。

　　孕妇在妊娠期，不仅体重会增加，而且身材也会发生变化，最明显的就是小腹凸起，乳房增大，所以孕妇在怀孕期间，尽量穿些比较宽松舒适的衣服，尤其是内衣内裤，不要过紧，因为过紧会导致胎儿活动的空间减少，不利于胎儿的正常发育。