怀孕九周症状

　　怀孕九周，胚胎从现在开始可以称为“胎儿”了，也可以称之为“小宝宝”。这是一个临界点，是整个怀孕期的一个关键时期，胎儿现在开始发育形成器官系统。

　　一、怀孕九周胎儿图

　　为了接纳宝宝，子宫会膨胀得非常大，此时胎儿的尺寸大约有25mm，而且胎儿许多位置都有所改变，如胚胎期的小尾巴不见了等。所有的器官、肌肉、神经开始工作。手部从手腕开始变得稍微有些弯曲，双脚开始摆脱蹼状的外表，眼帘开始覆盖住眼睛。胎儿不断地动来动去，不停地变换着姿势，但你现在还感觉不到，也还不能确定是男孩还是女孩。

　　二、怀孕9周孕妇身体症状

　　怀孕改变了女性的形象，乳房开始长大，需要更换大一些的胸衣。有些孕妈妈腰围也会开始变大，心爱的牛仔裤也暂时不能穿咯。（孕妇在怀孕期间着装的注意事项）

　　很多孕妇在此时会出现晨昏乏力、身体不适、恶心呕吐等情况；由于子宫扩张压迫膀胱导致尿频，荷尔蒙分泌增多导致情绪烦躁。

　　此阶段是胚胎鄂部发育的关键时期，如果孕妇情绪波动过大会影响胚胎，会导致鄂裂或唇裂。

　　三、怀孕9周孕妇注意事项

　　（1）孕期适量喝水。孕期应适量喝含微量氟的水，可以得到充足的氟化物，钙和磷将保证胎儿的牙齿和骨骼的发育。

　　（2）记录宫高和体重。胎儿在子宫内生长的速度有一定的规律性，子宫底的高度随妊娠月份而变化，孕妇体重也随月份增加。所以从现在开始，可以有意识去记录自己的子宫底高度和体重，如果子宫增大速度与妊娠月份不符，有两种可能，一是子宫增大速度过慢，可能是胎儿发育迟缓或胎死宫内；一是子宫增大过快，可能是多胎妊娠、羊水过多或葡萄胎等，应请医生诊断。

　　（3）孕期补碘。孕3-6月是胎儿脑细胞迅速增殖的第一阶段，胎儿大脑的发育必须依赖孕妇体内充足的甲状腺素，它是促进大脑和骨骼发育的重要原料。缺碘的胎儿出生后智力低下，个子矮小。成人每日碘的供给量为100~140ug，孕妇应适当提高碘摄入量。

　　（4）孕期吃水果。孕期吃水果越多越好？错！孕期活动量减少，如果吃过多的水果，可使过多的糖储蓄于体内，出现肥胖，多余的糖也可通过胎盘进入胎儿体内储存，使胎儿也偏胖。建议每天吃500g的绿色蔬菜，再根据主食量的多少进食水果，不要以水果代替主食和蔬菜，选择水果要选含碳水化合物较少的水果为好。

　　（5）孕期做好私处护理，家里要常通风。孕期分泌物增加，所以要做好私处护理！特别是有些孕妇患有外痔，大便后如果不清洗，更易弄脏内裤，污染私处，造成细菌感染。分泌物增多也要勤换勤洗内裤。另外，孕妇居室湿度要保持在50%左右，家里要经常通风，但不要总开着电风扇或空调直吹。

　　（6）养成与宝宝交流的习惯。从现在开始每天两次，每次花5～10min想想肚子里的宝宝，这也是一种胎教哦。静静地坐下来，把手轻轻放在腹部，将精力集中在你的呼吸上，然后，开始想像宝宝，在宝宝身上寄予希望、梦想和作为妈妈的愿望等。许多准妈妈喜欢在清晨起床后和晚上睡觉之前，做这项活动。这不仅会帮助妈妈建立和宝宝的亲子感情，也能让你思考自己未来要做一个什么样的妈妈。

　　四、怀孕9周营养与饮食

　　从这周开始调整自己的食盐量，控制在每日5-6g为宜。因为盐中含有大量的钠，会导致水肿或血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。此期间应多吃含纤维的食物防便秘。每天的纤维摄取量要分散在所吃的每一餐上。此阶段是流产的高发期，防治便秘，可预防流产。