骨裂要注意些什么

　　骨裂在医学上称为裂纹骨折，民间有称“萝卜干”。属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，甚至需要手术治疗。那么骨裂要注意些什么呢？

　　骨裂早期忌吃含钙高的食物，西药慎用，尤其是含激素的药物。因为骨头有裂缝，刺激生长的话会有骨刺等各种问题。

　　不能剧烈运动，尤其是骨裂部位禁止剧烈活动，不然可能造成更严重的损伤。相对应的也就是多休养。

　　忌多吃肉骨头有些人认为，多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。

　　水：骨裂后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。

　　骨裂时的饮食也是很关键的，多吃些能够对骨头有好处的饮食，少吃油腻辛辣的食物，多补充微量元素与维生素D，促进骨骼的发育，尽量少活动，如果可以的话尽量在家多休息几天，如果是严重的骨裂就需要卧床静养了，骨裂后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物如鱼、肝脏、蛋黄等，并尽可能多晒些太阳。

　　古人云伤筋动骨一百天，轻微的扭伤1个来星期就可以恢复。但是根据骨裂根据浮肿的情况而定，要想完全消肿都需要45天左右！要想关节不疼至少需要3到4个月。骨裂后过于疼痛的话可以适当的服用一些药物，根据自己的情况可询问医生选择合适的药物。