产前要注意些什么？

　　准妈妈终于盼到了分娩的预产期了，可是明明知道这个伟大的认为即将结束了，但是心里还是感觉到特别的紧张。总是在当心宝宝是否会健康，分娩时的痛疼是否可以忍受得住，或是能够发生一些意外等。所以一些准妈妈就会感到坐立不安的心情比较低落，这就严重的影响了胎儿的健康。所以建议临产前的准妈妈们要注意以下这些事项。

　　一、调节好心理很多孕妇在才产前一个月的时候都会紧张，有心理焦虑感，特别是越临近产期，心理焦虑感便越强，因而在产前一个月的时候孕妇应该注意调节好心理，放松心情，以免带来不良影响。

　　二、注意饮食在饮食上，应该注意适当的限制脂肪及碳水化合物的摄入，以免造成胎儿过大而影响顺利分娩，同时，可多进食一些富含蛋白质及糖类能量较高的食物，以为分娩储备能量。

　　三、注意卫生在产前一个月孕妇更加应该注意做好个人的卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，以防感染，并且在临床前也应该注意再清洗一次外阴部、大腿内侧及下腹部等，尽量保持清洁。

　　四、做好物质准备

　　在产前一个月时孕妇也应该注意做好一些物质准备，如准备好自己及婴儿的衣物和日常用品，以免在分娩时匆忙慌乱。

　　孕晚期最后一个月，孕妈妈常会出现肚子痛的情况，医学上称为假性阵痛或假痛。因为它容易造成孕妇的不适与不安，所以有些人会误以为是要生了。假如果每五分钟就出现一次收缩的话，这时准妈妈一定要赶快去医院了。