孕妇深呼吸有利于缓解胎儿缺氧吗

　　孕妇是否需要吸氧要经医院检查，并结合个体情况进行。对于体质弱、贫血等情况的准妈妈，若确认吸氧能更好地保障胎儿健康，定时定量来吸氧有益无害。但凡事过犹不及，长期高流量和高浓度的吸氧反而对身体有害。

　　氧本身是一种广谱抗生素，可增加血氧含量，长期高浓度的吸氧，可致视网膜血管内皮损伤、阻塞等，所以建议家庭采用“低流量、低浓度”的方式吸氧，如每分钟3升以下，氧浓度30%左右，每天1-2次，每次半小时为宜。当然多到空气清爽的户外走动，更有益身心健康。

　　为了自己和胎儿的健康，孕期是否需要吸氧，一定要听医生的。如果检查发现孕妇存在心脏病、供血供氧不足、胎盘功能不好等问题，或胎儿出现宫内发育迟缓、心率过慢、呼吸窘迫等问题，可以在医生指导下进行吸氧治疗。如果只是为了让自己和胎儿多呼吸一点新鲜空气，孕妇不妨每天抽出半个小时，到绿树成荫的公园、广场散散步，做做深呼吸。

　　孕妇吸氧有什么好处

　　吸氧可以迅速增加母体、胎盘和胎儿的血氧分压、血氧含量和氧气贮备量，使胎盘能得到充分的氧供应，加速母体内营养物质向胎儿体内渗透，改善胎儿缺氧，促进胎儿的心脑发育，使出生的婴儿更加聪明健康。另外，患有心力衰竭，感染性心内膜炎，紫绀型先天性心脏病，哮喘病的孕妇则更需吸氧，实行辅助治疗。

　　孕妇吸氧有副作用吗

　　吸氧本是一件好事，但如果不注意方式方法，盲目地吸氧，非但不会带来健康，反而有损害健康的危险。因此，孕期吸氧，一定要根据自己的实际情况，并在专业人员的指导建议下，有规律地科学吸氧。

　　孕妇为什么要吸氧

　　要从女士妊娠后呼吸系统的变化说起：妊娠后呼吸次数不变，但每分钟通气量由妊娠前的8升增加至足月妊娠的11升。随着宫内婴儿的逐步长大，通气量的增加，其新陈代谢量也就是说各种营养物质和氧的消耗量也在逐步增加，而这些物质的摄入全部是依靠母体的各个组织来完成的，如果婴儿和母体消耗量的总合大于母体的摄入能力，其影响就会通过母体体现出来。所以孕妇需要吸入更多的氧气，以保障胎儿和胎盘对氧的需要，同时呼气时呼出更多的二氧化碳，有利于胎儿体内二氧化碳向母体扩散及排放。