孕妇怕热是怎么回事？

　　很多女人在怀孕之后都会发现自己对于热的忍耐度真的下降了不少，特别是夏季到了，更是热得不行，稍微一动就大汗淋漓，这是怎样回事呢？难道孕妇怕热吗？

　　妊娠期间孕妇喜凉怕热是很正常的生理现象，不必担心。一般来说，怀孕一个半月之后，心排血量逐渐增加，而血容量也开始增多，因而孕妇的新陈代谢会逐渐加快，快于常人，简而言之，就是孕妇释放的能量多，从而产生怕热的个人感觉。从中医学的角度来看，胎儿被孕妇的血液所供养，阳亢血虚，胎热令孕妇有怕热感。但不能绝对排除病理情况。建议饮食上可以吃易消化的蛋白质类，不吃辛辣油腻食品，多吃粗粮；保持个人卫生，穿舒适透气的衣物，保持干爽。

　　孕期激素影响，怕热很正常。从受孕开始，孕妈的体温就已经在悄悄的变化。一般来说，正常的体温在36.9℃-37.2℃之间，比普通人要高出一些。这是因为怀孕初期，卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升，体温调节中枢对孕酮又称黄体激素的作用极为敏感，一定量的孕酮）即可引起体温升高。这是正常的现象，孕妈不必太担心。

　　新陈代谢加快，孕妈更怕热了。随着宝宝一天天变大，孕妈血流量增加，血液循环加快了，新陈代谢也跟着加快，能量释放多，产热也就多了，孕妈就更怕热了。孕前体质燥热，孕期更严重。怀孕前已经是燥热体质，怀孕后会更容易燥热，更加怕热，这种体质的孕妈更容易长痘痘或荨麻疹，皮肤状况也比怀孕前更差。

　　孕妇如何度夏：

　　1、不穿高跟鞋，减轻腰部酸痛、疲劳。

　　2、要穿宽大的衣服，避免胎儿发育和子宫位置受到影响。

　　3、孕妇出汗多，皮脂分泌量也较多，为保持清洁，就常用温水擦洗或淋浴。

　　4、孕妇易疲劳，就注意休息，要有足够的睡眠时间。睡觉时在腹部周围要有较轻软的被，以避免着凉。

　　5、避免电风扇直吹。