刚怀孕能吃巧克力吗，不宜过量食用

　　巧克力是一种很常见的零食，巧克力不但口感好，而且还它能够改善人们焦虑的情绪，所以它深受女孩子的喜爱。那么女性朋友们在刚刚怀孕的时候能够吃巧克力吗，巧克力这种食物有哪些特点呢，下面小编就带大家来详细了解一下这几个问题。

　　女性朋友刚怀孕是否可以吃巧克力呢？想要回答这个问题大家必须要了解巧克力这种食物。巧克力中的某些物质能够让人们焦虑的情绪得到缓解，所以很多人在情绪紧张的时候喜欢吃巧克力。当然它的儿茶素含量也很丰富，这类物质能够增强人体的抵抗力，也能够起到预防癌症的作用。和其它食物相比，巧克力还是一种典型的抗氧化食品，所以女性朋友们在怀孕初期可以适量的吃一些巧克力。

　　巧克力虽然优点很多，但是它也有着非常明显的缺点就是热量高，所以如果孕妇本身血糖高，那么这种情况下千万不要接触巧克力。对于本身有心口痛的人们来说巧克力也是不适合吃的，它会加重疾病。很多人在吃过巧克力之后可能会出现灼热的感觉，那么这种情况下也尽量的不要再吃巧克力。

　　很多孕妇在生产之前也习惯吃一些巧克力，这样能够增强体力。巧克力虽然热量很高，但是它非常容易被消化。需要注意的是人们在保存巧克力的时候一定要在阴凉干燥处保存。

　　从上文中可以看出刚刚怀孕的时候是可以适当的吃一些巧克力的，但是一定不要过量。但是如果孕妇本身血糖高，那么这种情况下尽量的不要接触巧克力。它是一种典型的抗氧化食物，它其中含有丰富的儿茶素，这类物质能够增强人体的免疫力，当然也能够起到一定的抗肿瘤作用。虽然巧克力热量高、含糖量也不低，但是它非常容易被消化吸收。