怀孕了嘴巴苦正常吗

　　我们都知道，女性怀孕之后身体会出现一系列的变化，跟平时差别很大，有的孕妇在孕早期的时候会觉得自己的嘴巴里很苦。那么，很多人都想知道，孕妇嘴巴苦正常吗？实际上，女性怀孕之后感觉到嘴巴苦是正常的孕期反应，而且这个症状一般过了孕早期就会消失的，所以不需要太过担心。

　　事实上，孕妇感到嘴巴变苦是由于肝火旺盛及口腔卫生不佳，再加上妊娠反应的作用所导致的。此外，怀孕后身体里的激素变高，影响到孕妇的胃分泌，所以会出现吃什么都没味，甚至有时还会变味的情况。所以，孕妇平时注意保持口腔卫生，早晚刷牙饭后勤漱口，多吃水果，多饮水，保持心情舒畅，这样就会有所缓解的。

　　如果出现嘴巴苦的症状，要保证充足的休息，并尽量不要让自己有压力，不要太过地担心，可以在日常生活中多加注意，规律饮食、适量运动、减少焦虑，这些都可以缓解嘴苦的症状。此外，如果孕妇嘴巴苦的情况比较严重，千万不要私自服用药物，一定要及时去医院检查，在医生的指导下进行治疗，要不然的话可能会给胎儿带来不良的影响。

　　孕妇嘴巴苦的原因

　　有些孕妇在怀孕期间感到嘴巴很苦，吃东西的时候会觉得很不舒服，因此而有些烦躁。那么，孕妇嘴巴苦的原因有哪些呢？

　　如果是早上起床嘴巴苦的话，主要是因为湿热导致。而湿热又包括肝胆湿热和胃热两种肝胆湿热导致的嘴巴苦，嘴巴苦有可能是因为肝胆部位存在炎症导致的胃热孕育发生的，部分人肝胆没有炎症，但因为饮食出现问题，食用了过多的辛辣食物，也会导致嘴巴变苦。另外，一些患慢性疾病，如慢性糖尿病人等的人也会出现口苦。

　　此外，有研究表明，孕妇嘴巴苦也可能是因为工作以及生活压力过大，焦躁、气愤、恐惧、心里七上八下等的心理因素所导致的。虽然，这种情况不算什么大病，但是也不能轻视，因为如果口苦严重不仅会影响患者的情绪，而且还会影响食欲。而对于这类孕妇的嘴巴苦，要适当加强运动，尽量少焦虑，少想不开心的事。另外一方面，许多女性是脑力工作者，因为工作压力大，再加之饮食不当或是不规律，在怀孕后其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间太长，就很容易孕育发生湿热，也会导致口苦。

　　孕妇嘴巴苦如何做才好

　　很多的孕妇在怀孕的早期都会受到嘴巴苦的困扰，想尽办法缓解这个症状。那么，孕妇嘴巴苦怎么办？事实上，事实上，这是怀孕初期的正常早孕反应，如果孕妇嘴巴苦的话，可以适当调整一下饮食，吃得清淡一点，多吃蔬菜，还有新鲜水果也可以多吃，水果蔬菜属于易消化、清肠道的食物，多吃可以缓解肠胃消化难的问题，自然就有助于治疗嘴巴苦。还要多喝水，适当休息。如有明显异常，则需要到正规医院进行肝胆系统的检查，是否患有肝胆疾病等。

　　孕妇在这时要增加身体的抵抗力，补充一些维生素，吃点开胃的食物，例如山楂、酸角、甘草杏、大白兔奶糖等的零食还可以用柠檬片泡水喝，喝的时候虽然会有酸和苦的味道，但是喝完后余味很清香，嘴里没有怪味儿，很舒服。还可以煮莲子雪耳饮，能够很好的健脾开胃。嘴巴苦的难受的时候还可以用盐水漱漱口。

　　此外，孕妇还应保证充足的睡眠，避免有张嘴睡觉、打鼾等不良睡眠习惯。最好是戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒等，还要特别注意口腔卫生等。保持有规律的生活起居，良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。