孕七月体重没长到底要不要紧

　　孕妇怀孕期间的体重也是大家非常关心的一项项目，孕妇在怀孕期间的体重也是直接关系到胎儿的营养的，可是也有一些孕妇天生就比较瘦一些，所以他们的体重增长在整个孕期都不算理想，甚至会出现怀孕到了中后期体重还没有增长的情况，这种情况该怎么解决呢？

　　1，按照正常的体重增长曲线来看，孕妇体重增长最快的就是孕中期，也就是24周左右的时候，体重增长是最为快速的，在孕早期的时候体重没有丝毫的增长是非常的，到了孕中期，如果体重增长还比较缓慢的话，可以综合B超检查的数据来看，如果孩子的数据偏小，就需要增强饮食，让妈妈的营养供给给孩子。

　　2，在整个孕期都会做很多次的检测，每次检测医生都会根据检查的数据，告诉孕妇这段时间应该在饮食上面怎么注意，所以如果在孕期检查上面，孩子的每项数据都非常ok，这时候是不用纠结于，孕妇体重是否增加的，因为孕妇主要是为了孩子营养供给做准备，如果孕妇体型没有变化，但孩子营养尚可，这完全是可以的。

　　3，如果孩子的营养不是特别的好，各项发育都相对滞后，这时候孕妇应该多加强一下自己的营养摄入和营养结构，每天可以多吃一些富含优质蛋白的食物，少吃一些糖分较高的食物，不仅会让自己的营养不均衡，而且会让自己得上糖尿病。

　　要保证孕妇的营养充足，需要从多方面下手，首先需要从调整饮食结构上下手，饮食结构比较健康的话，即便体重没有大幅度的增加，营养也会比较均衡，这样一来孩子身上的营养就会比较好了，此外孕妇还应该多加强一下体育运动，多加强身体的消耗之后身体的吸收也才会变得更强。