孕晚期头痛是怎么回事
头疼这虽然是一个小病,但也代表着身体的健康发展状况,在孕晚期很多孕妈妈会觉得头疼,其实在孕晚期身体各方面已经达到饱和状态,而且由于宝宝的日渐成长,孕妇的体重也会有所增加,行走困难,不能合理活动,时间长了身体就会出现异样,下面就给大家分享一下。
一、怀孕早期头痛,可能是休息不好、睡眠不足所致,如果在怀孕中晚期出现头痛,应该及时监测血压。妊娠高血压病大多发生在妊娠20周与产后两周,典型表现为高血压、水肿、蛋白尿,严重时出现抽搐、昏迷。
妊娠高血压病的定义是:持续血压升高至收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg,或较孕前增加30/15mmHg,血压升高至少应出现两次以上,测量间隔≥6小时。妊娠期高血压可住院,也可在家里治疗。在生活中注意:
1、要保证充足的睡眠和休息。一般取左侧卧位,休息不少于10小时。有研究发现,左侧卧位24小时可使舒张压降低10mmHg。
2、镇静。一般不需要药物治疗。对于精神紧张、焦虑或睡眠欠佳者,可在医生的指导下服用镇静药物。
3、密切监护母儿状态。孕妇应注意自己头痛是否加重或改善,视力有没有下降。每天应测量体重和血压,每两天复查尿蛋白;定期监测血液、胎儿发育状况和胎盘功能。
4、间断吸氧。
5、加强营养,进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物及新鲜蔬菜和水果,减少动物脂肪和过量盐的摄入。
二、1、怀孕初期血压发生改变,体内分泌激素量也和原来不同,这些将影响大脑血液循环。
2、孕妇在怀孕后,由于胎儿与母体争夺营养,使身体“入不敷出”,影响大脑血液供应所致。
3、孕妇如果休息不好、睡眠不足、工作劳累,大脑供氧不足,也会出现头痛。
4、孕妇出现高血压、浮肿、蛋白尿、头痛等症状,属妊娠期特有的孕妇妊娠高血压综合症。
另外,孕妇头痛也可能是因过劳或精神因素引起的。所以,要尽可能让孕妇休息好,注意睡午觉和保持环境安静。稍稍散散步,到室外吸收新鲜空气和晒晒太阳也是比较好的缓解头痛的方法。精神的放松,去掉忧虑和担心,开阔胸怀,让丈夫或家人去处理一些日常事物,都可以减轻或避免头痛的。