紫苏根煮蛋能保胎吗，孕妇保胎注意什么

　　很多女性在怀孕之后，由于身体免疫力差，或者是其他因素，容易发生先兆性流产，特别是怀孕前三个月，胎儿不稳定，注意保胎。保胎是孕妇必须要做的事情，保胎的方法有很多，在平时注意一下就可以了。孕妇除了卧床休息，还可以通过饮食来保胎，比如紫苏梗煮鸡蛋。

　　紫苏梗煮鸡蛋对怀孕女性有着不错的疗效，起到保胎效果。紫苏梗是一种香料，不仅能增加人的食欲，还可以解表散寒、行气和胃，能够缓解呕吐，胎动不安。鸡蛋里面的营养物质很丰富，给孕妇提供足够营养的同时，还能保证新陈代谢，有利于胎儿发育。所以紫苏梗煮鸡蛋，起到保胎效果。

　　让我们了解了保胎方法之后，在平时应该注意以下两点。

　　第一，保证充足睡眠。孕妇在怀孕期间睡眠质量非常重要，不可以晚睡，不仅会没有精神，而且还会影响到内分泌，使胎儿发育不良。除此之外也要注意保持好的睡姿，好的睡姿有利于孩子发育，最好不要趴着睡，这样很容易压到胎儿，引起畸形、流产。最好的睡眠姿势是仰卧或者是侧卧。

　　第二，远离噪音和辐射。现在科技发达，身边的电子产品较多，孕妇在家保胎时，少看电视，少玩电脑。这些电子产品辐射特别大，会影响到胎儿发育。同时也要远离噪音，避免引发流产。

　　通过以上文章可以看出紫苏梗煮鸡蛋起安胎效果。孕妇在平时生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的营养，白天如果天气好的话，可以出去走一走，呼吸新鲜的空气，还要保持情绪舒畅，学会减压。只有做好这几点，才能让胎儿健康发育。母亲的健康关系到胎儿健康，在平时要多做了解。