怀孕迷糊是什么原因

　　孕妇作为敏感人群，只要身体有所不适，心理就不免会担心和焦虑。头晕就是准妈妈在孕期常常会遇见的问题，并为此困扰。那是什么原因导致孕妇时常会迷糊呢？

　　孕妇迷糊是什么原因：

　　首先，准妈妈有迷糊的现象时，则考虑是不是早孕反应。在怀孕早期，孕妈妈通常会有一些列的身体反应，如疲劳、恶心、头晕、口味变化等。这些都属于正常现象，准妈妈们不要担心，更不要以为自己是生病了而焦虑烦闷甚至私自用药。准妈妈可以适当休息、调整饮食、听一些舒缓的音乐或做一些让自己身心愉快的事情，都能够对头晕这一症状起到一定的缓解作用。

　　其次，准妈妈要想想自己是不是有在日常生活中有什么不当的行为或习惯。如当你久坐之后突然起立，这也是很容易头晕的，这种情况是任何人都可能出现的，并不仅限于孕妇。而如果准妈妈已经进入了孕中期或孕晚期，仰面平躺也有可能导致头晕。这是因为，胎儿不断发育增大，子宫也随之增大，从而压迫到下腔静脉和盆腔静脉，导致腿部流回心脏的血液数量减少，而仰卧会加剧这种情况，导致头晕。此外，孕妈妈长时间处于高温环境等情况，也可能会头晕。

　　再次，低血糖也是导致孕妇头晕的一个重要原因。怀孕后，迅速发育的胎儿需要不断从母体吸取营养，因此准妈妈需要摄入更多的营养才能维持自身身体健康和宝宝的正常发育。如果准妈妈饮食过少或者不均衡而导致营养不足的话，就会头晕，严重时甚至会晕倒。

　　此外，贫血也是孕妈妈头晕常见的一个原因。在孕期，准妈妈需要补充比平时更多的铁，如果缺铁的话就会导致贫血，进而就出现头晕症状。孕妈妈可以通过多食用一些鱼类、蛋类、豆类及其制品等食物来补铁，服用医生开的补铁剂也是一个方法。

　　除了上述所说的一些原因外，还有许多因素也可能导致准妈妈头晕，如缺氧、高血压、颈椎病等。准妈妈遡根据自己的具体情况，采取相对的应对措施，必要时要咨询医生哦。