怀孕七个月胎儿不动正常吗

　　怀胎十月，一朝分娩，宝宝出生，孕妈们在整个孕期中，不仅承受着生理的压力，还要承受着心理的压力，时时刻刻关注着自己宝宝在肚子里的动静，总是害怕因为自己的粗心，对自己的宝宝造成不好的影响。很多孕妈们都疑惑怀孕七个月胎儿不动正常吗？下面，就跟着小编来了解一下吧！

　　怀孕七个月胎儿不动正常吗？

　　正常情况下，怀孕七个月时是胎动比较频繁的时期，不会出现胎动减少或者不动的情况。到了孕18-20周，孕妇才开始感到有胎动。到孕29-38周时，胎动频率达到顶峰，以后稍微减弱，直至分娩。怀孕7个月胎动减少或者胎儿不动这个情况是不正常的。如果12小时胎动少于20次，则为异常。少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。孕妇需要及时去医院检查，看看是什么原因导致的。

　　怀孕七个月孕妈在家如何进行胎动监测？

　　1、每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间（建议晚餐后，因为此时胎动较频繁），采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

　　2、计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。

　　3、白天测量胎动次数：最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。

　　怀孕七个月护理注意：

　　1、由于身体笨重，孕妈妈走路身体后仰不看脚下面，易摔倒。而且这是容易发生早产的时候，过于激烈的运动是早产的原因。孕妈应注意动作缓慢些。

　　2、孕妈咪如何减轻坐骨神经痛

　　（1）选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种疼痛。

　　（2）睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。

　　（3）白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。

　　（4）尽量不要举重物过头顶。

　　（5）游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。

　　3、孕妈咪如何预防妊娠纹

　　（1）控制体重：如果准妈妈体重增长过快，皮下组织会被过分撑开，皮肤中的胶原蛋白弹性纤维断裂，容易产生妊娠纹。

　　（2）坚持按摩：适度按摩肌肤，保持血流顺畅，减轻或阻止妊娠纹的产生。

　　（3）保持滋润：增加肌肤的柔软度和弹性，使得皮肤组织在脂肪堆积扩张时，能够更加适应。

　　胎动其实是我们宝宝在肚子里的健康指针，胎动的异常通常情况下都表明了宝宝可能不太舒服，比如缺氧啊，所以，各位孕妈们都应该明白胎动监测的重要性。平常在家里，可以根据小编分享的定时做好胎动监测，以便能实时了解自己宝宝胎动情况正常与否，小编在这里祝愿各位孕妈们的宝宝健康成长