怀孕喝乌鸡汤好吗
冬季节,寒意来袭,在这样一个寒冷的季节非常适合进补,而各种大补汤就能派上用场了。其实适时进补是很有必要的,但是不要过度哦。在众多的补汤当中,乌鸡汤当属常见补汤之一,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品,所以在这个时候喝上乌鸡汤真的是既能够暖身,又能够吸收营养哦。在民间,乌鸡汤是好处多多的汤品,常见给孕妇或者是产妇滋补,那么孕妇喝乌鸡汤好吗?在喝乌鸡汤的时候需要注意点什么?马上为大家揭晓。
孕妇喝乌鸡汤好吗
有着“黑了心的宝贝”的称号的乌鸡可是一个好东西,它与一般的鸡有所不同,洁白的毛羽下隐藏着黑不溜秋的皮肤,是的,你没有看错,是黑色的皮肤。在大家印象中,鸡肉的皮肤都是黄色的,所以对于这种黑肉鸡,有些人就表示不敢乱吃。别看它黑不溜秋的,它可比普通鸡肉要滋补得多呢,它所含有的各种营养元素都强过普通鸡肉,尤其适合坐月子的时候炖汤喝哦。
那么对于正处于特殊时期的孕妈咪来说,她们能不能够吃乌鸡汤呢?答案是可肯定的。我们都知道怀孕就是各种补,十全大补汤搬上桌面也不为过,谁让肚子里面还有一个小家伙正在茁壮成长呢!乌鸡也属于鸡的一种,它的营养价值可是比一般的鸡要高得多哦。乌鸡富含钙和磷等物质,孕妇吃了之后对自身以及胎宝宝都有补益的功效。所以怀孕的时候喝点乌鸡汤是非常有好处的。如果用乌鸡炖红枣或者炖虫草花,喝了还能滋补美容,是不是各种赞呢!
可别看乌鸡的黑肉有点难以下口,但是它的营养价值是非常丰富的,脂肪又低,可比高钙低脂牛奶,营养价值铁定秒杀其他的普通鸡哟。
乌鸡汤在民间一般是给身体虚弱的人吃,不过正处于特殊时期的孕妈咪饮用乌鸡汤也是好处多多的呢!
【搭配禁忌谨记心头】乌鸡不能和野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子一起食用,容易让人忽略的还有芝麻和菊花,一起吃的话容易导致中毒。