妊娠线怎么消除啊

　　很多女性在怀孕后，由于宝宝在肚子内逐渐长大以及一些身体激素的影响，可能会在肚皮中间产生一条黑黑的线，我们称之为妊娠线。准妈妈们都非常担心，害怕这条线消除不了，以后会留在肚子上。其实大家完全不必担心，只要在怀孕期间做好相应的措施，就能够消除掉。

　　1、热敷涂抹法

　　可以使用热毛巾每天热敷妊娠线几分钟，每天坚持可以有效地促进皮肤表层细胞的新陈代谢，可以达到很好的消除妊娠线的效果。同时在热敷之后可以涂抹一些专门去除妊娠线的药物，效果更为显著。

　　此外，鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染，也可以使用鸡蛋清进行热敷来淡化。

　　2、跑步消除法

　　可以每天进行跑步，跑步可以充分的锻炼自身的臀部以及大腿，可以有效地将脂肪转化为肌肉，对于解决很多女性朋友在臀部以及大腿出现的妊娠线也可以达到一个很好的消除效果。进行户外锻炼效果也非常不错，还可以呼吸新鲜空气，促进体内废物的排出。

　　3、多吃一些富含维生素C的食物

　　出现了妊娠线问题以后也可以多吃一些富含维生素c的食物，多吃一些柑橘，草莓等水果，多喝一些牛奶，同时保证自身充足的睡眠，都可以有效的恢复自身皮肤的弹性，摆脱妊娠线问题给自身带来的负面困扰。